|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É 1. ´ç´¢°³¼± õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó°í ºÒ¸±Á¤µµ·Î Ç÷´ç Á¶Àý·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼·Ãë½Ã ´ç´¢°³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2. ´ÙÀ̾îÆ® 100g´ç 73kacl·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·À»»Ó ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¼¶À¯ÁúÀº Æ÷¸¸°¨À» ½±°Ô ´À³¢°Ô ÇØÁÖ¸ç dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÀÌ´¸° ¼ººÐÀº üÁö¹æºÐÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò 3. º¯ºñ°³¼± dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çÀº Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Áõ½Ä°ú À¯ÇØ±Õ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Àå±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ̵Ǹç dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Àå¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ º¯ºñ°³¼±¿¡ µµ¿ò 4. °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ ÀϹݰ¨ÀÚ¿¡ ºñÇØ 75¹è³ª µÉ Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Ç÷ÇÙ¼Ó Áß¼ºÁö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò 5. °ñÀý¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ »À¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î¼ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é °ñÀý¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18173 |
°ÇÆ÷µµ È¿´É, °£ÆíÇÏ°Ô ¸Ô´Â »õÄÞ´ÞÄÞ ¿µ¾ç °£½Ä |
0 |
903 |
2020-10-15 |
|
|
|
18172 |
°¡À»Ã¶ ´ÄÀº È£¹ÚÀÇÈ¿´É |
0 |
959 |
2020-10-15 |
|
|
|
18171 |
¹Ì¿ª, °í±¸¸¶, °È² È¿´É |
0 |
1,052 |
2020-10-15 |
|
|
|
18170 |
¸¶´ÃÀº ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ´Ù |
0 |
1,355 |
2020-10-15 |
|
|
|
18169 |
»ý°½ÄÃÊÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
6,573 |
2020-10-15 |
|
|
|
18168 |
Èæ¿°¼Ò Áø¾× È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
37 |
111,749 |
2020-10-15 |
|
|
|
18167 |
¸¸»ïÀÇ È¿´É |
0 |
1,614 |
2020-10-15 |
|
|
|
18166 |
¸¶°¡¸ñÀÇ È¿´ÉÁ¤¸® |
0 |
1,567 |
2020-10-15 |
|
|
|
18165 |
¼ÛÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú º¹¿ë¹ý |
0 |
1,396 |
2020-10-12 |
|
|
|
18164 |
Ç÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ´õ´ö |
0 |
908 |
2020-10-12 |
|
|
|
18163 |
¸Æ¹®µ¿ÀÇ È¿´É°ú ¸Ô´Â ¹ý |
1 |
1,457 |
2020-10-12 |
|
|
|
18162 |
¿¬±ÙÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
3,317 |
2020-10-12 |
|
|
|
18161 |
ÀÚ¿¬»êÇ¥°í¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
772 |
2020-10-12 |
|
|
|
18160 |
¾àÃÊÈ¿´É,¹ö¼¸È¿´É |
0 |
961 |
2020-10-12 |
|
|
|
18159 |
»ý°ÀÇ È¿´É ±×¿Ü |
1 |
1,054 |
2020-10-12 |
|
|
|
18158 |
¹ãÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
0 |
1,059 |
2020-10-12 |
|
|
|
18157 |
âÀÌÀÚÀÇ È¿´É 7°¡Áö |
0 |
1,308 |
2020-10-12 |
|
|
|
18156 |
´Þ¸ÂÀ̲ÉÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
1,214 |
2020-10-12 |
|
|
|
18155 |
¹Ì²Ù¶óÁöÀÇ ¿©·¯°¡Áö È¿´Éµé |
0 |
1,539 |
2020-10-12 |
|
|
|
18154 |
¹èÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
956 |
2020-10-08 |
|
|
|
|
|
|
|