|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É 1. ´ç´¢°³¼± õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó°í ºÒ¸±Á¤µµ·Î Ç÷´ç Á¶Àý·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼·Ãë½Ã ´ç´¢°³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2. ´ÙÀ̾îÆ® 100g´ç 73kacl·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·À»»Ó ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¼¶À¯ÁúÀº Æ÷¸¸°¨À» ½±°Ô ´À³¢°Ô ÇØÁÖ¸ç dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÀÌ´¸° ¼ººÐÀº üÁö¹æºÐÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò 3. º¯ºñ°³¼± dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çÀº Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Áõ½Ä°ú À¯ÇØ±Õ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Àå±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ̵Ǹç dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Àå¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ º¯ºñ°³¼±¿¡ µµ¿ò 4. °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ ÀϹݰ¨ÀÚ¿¡ ºñÇØ 75¹è³ª µÉ Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Ç÷ÇÙ¼Ó Áß¼ºÁö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò 5. °ñÀý¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ »À¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î¼ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é °ñÀý¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18233 |
°Ü¿ï ¶¥¼ÓÀÇ º¸¾à ¹«¿ìÀÇÈ¿´É |
1 |
1,389 |
2020-11-20 |
|
|
|
18232 |
°¡·¡³ª¹« ¿¸Å(ÃßÀÚ, ÅäÁ¾ È£µÎ) È¿´É |
0 |
1,695 |
2020-11-20 |
|
|
|
18231 |
¿À¹ÌÀÚ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
1,211 |
2020-11-20 |
|
|
|
18230 |
¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº¾àÃÊ ÀÛ¾àÈ¿´É |
0 |
1,405 |
2020-11-20 |
|
|
|
18229 |
ÂüÂß³ª¹«ÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
0 |
1,681 |
2020-11-20 |
|
|
|
18228 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº ¿À¹ÌÀÚ È¿´É |
0 |
1,219 |
2020-11-18 |
|
|
|
18227 |
»õ¿ìÁ£ È¿´É |
0 |
1,622 |
2020-11-18 |
|
|
|
18226 |
¸Æ¹®µ¿ÀÇ È¿´É ¹× ¼·Ãë¹æ¹ý, ºÎÀÛ¿ë |
9 |
10,542 |
2020-11-18 |
|
|
|
18225 |
È«¾îÀÇ È¿´É 6°¡Áö |
0 |
1,146 |
2020-11-18 |
|
|
|
18224 |
³ë¹Úµ¢±¼ÀÌ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
843 |
2020-11-18 |
|
|
|
18223 |
ÀºÇàÀÙ È¿´É |
2 |
5,895 |
2020-11-13 |
|
|
|
18222 |
¾çÆÄÀÇ È¿´É°ú ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,697 |
2020-11-13 |
|
|
|
18221 |
Ç¥°í ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É º£½ºÆ® 8°¡Áö |
0 |
994 |
2020-11-13 |
|
|
|
18220 |
¹ædz³ª¹° È¿´É |
0 |
2,025 |
2020-11-13 |
|
|
|
18219 |
¸ð°úÀÇ È¿´É°ú ¸ð°úÂ÷ |
0 |
1,638 |
2020-11-13 |
|
|
|
18218 |
¿ÀÀÌ È¿´É°ú È°¿ë¹ý |
0 |
1,464 |
2020-11-11 |
|
|
|
18217 |
ÀãÀÇ È¿´É ÀÏ°ö°¡Áö |
0 |
908 |
2020-11-11 |
|
|
|
18216 |
´Ü°¨ È¿´É ¸î°¡Áö |
0 |
1,102 |
2020-11-11 |
|
|
|
18215 |
½Ò¶ß¹° È¿´É 100% È°¿ë¹ý |
1 |
1,404 |
2020-11-11 |
|
|
|
18214 |
±Ö È¿´É 9°¡Áö |
0 |
1,098 |
2020-11-11 |
|
|
|
|
|
|
|