|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É 1. ´ç´¢°³¼± õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó°í ºÒ¸±Á¤µµ·Î Ç÷´ç Á¶Àý·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼·Ãë½Ã ´ç´¢°³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2. ´ÙÀ̾îÆ® 100g´ç 73kacl·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·À»»Ó ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¼¶À¯ÁúÀº Æ÷¸¸°¨À» ½±°Ô ´À³¢°Ô ÇØÁÖ¸ç dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÀÌ´¸° ¼ººÐÀº üÁö¹æºÐÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò 3. º¯ºñ°³¼± dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çÀº Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Áõ½Ä°ú À¯ÇØ±Õ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Àå±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ̵Ǹç dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Àå¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ º¯ºñ°³¼±¿¡ µµ¿ò 4. °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ ÀϹݰ¨ÀÚ¿¡ ºñÇØ 75¹è³ª µÉ Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Ç÷ÇÙ¼Ó Áß¼ºÁö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò 5. °ñÀý¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ »À¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î¼ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é °ñÀý¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18413 |
¾ÆÇÇ¿À½º È¿´É |
1 |
3,363 |
2021-02-18 |
|
|
|
18412 |
¸íÅÂÀÇ È¿´É |
0 |
2,711 |
2021-02-18 |
|
|
|
18411 |
³ÃÀÌ È¿´É |
0 |
1,451 |
2021-02-18 |
|
|
|
18410 |
¼Ò·çÀïÀÌÀÇ È¿´É |
1 |
5,690 |
2021-02-18 |
|
|
|
18409 |
¹«¾¾·¹±â È¿´É |
0 |
3,018 |
2021-02-18 |
|
|
|
18408 |
Äᳪ¹° È¿´É |
5 |
26,502 |
2021-02-15 |
|
|
|
18407 |
µÎºÎ È¿´É |
0 |
1,555 |
2021-02-15 |
|
|
|
18406 |
ĦÁóÀÇ È¿´É |
0 |
1,797 |
2021-02-15 |
|
|
|
18405 |
°á¸íÀÚÂ÷ÀÇÈ¿´É |
0 |
1,134 |
2021-02-15 |
|
|
|
18404 |
¼ÖÀÙÈ¿´É 8°¡Áö |
1 |
7,399 |
2021-02-15 |
|
|
|
18403 |
´«°³½Â¸¶È¿´É |
0 |
1,617 |
2021-02-10 |
|
|
|
18402 |
¾ç¹èÃßÀÇ Å¹¿ù ÇÑ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
1,453 |
2021-02-10 |
|
|
|
18401 |
½ÄÃÊÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
0 |
1,423 |
2021-02-10 |
|
|
|
18400 |
ºí·¢¿Ã¸®ºêÀÇ È¿´É |
0 |
1,531 |
2021-02-10 |
|
|
|
18399 |
¸Å½ÇÀÇ È¿´É 7°¡Áö |
0 |
1,410 |
2021-02-10 |
|
|
|
18398 |
µþ±âÀÇ °Ç° È¿´É 3°¡Áö |
0 |
1,372 |
2021-02-08 |
|
|
|
18397 |
½£ÀÇ ¹öÅÍ ¾Æº¸Ä«µµÀÇ È¿´É |
0 |
1,365 |
2021-02-08 |
|
|
|
18396 |
³úÁ¹Áß ¹æÁö ħÇâ. ħÇ⳪¹« È¿´É |
2 |
6,588 |
2021-02-08 |
|
|
|
18395 |
¸ð½ËÀÙ È¿´É |
2 |
5,723 |
2021-02-08 |
|
|
|
18394 |
ºÓÀº Å°À§, ¿ë°úÀÇ È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,682 |
2021-02-08 |
|
|
|
|
|
|
|