|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É 1. ´ç´¢°³¼± õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó°í ºÒ¸±Á¤µµ·Î Ç÷´ç Á¶Àý·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼·Ãë½Ã ´ç´¢°³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2. ´ÙÀ̾îÆ® 100g´ç 73kacl·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·À»»Ó ¾Æ´Ï¶ó dzºÎÇÑ ¼¶À¯ÁúÀº Æ÷¸¸°¨À» ½±°Ô ´À³¢°Ô ÇØÁÖ¸ç dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÀÌ´¸° ¼ººÐÀº üÁö¹æºÐÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò 3. º¯ºñ°³¼± dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çÀº Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Áõ½Ä°ú À¯ÇØ±Õ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Àå±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ̵Ǹç dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Àå¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ º¯ºñ°³¼±¿¡ µµ¿ò 4. °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ ÀϹݰ¨ÀÚ¿¡ ºñÇØ 75¹è³ª µÉ Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Ç÷ÇÙ¼Ó Áß¼ºÁö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò 5. °ñÀý¿¹¹æ ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ »À¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î¼ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é °ñÀý¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18433 |
º½ ´Þ·¡ È¿´É |
0 |
1,764 |
2021-03-08 |
|
|
|
18432 |
¹èÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
0 |
1,691 |
2021-03-05 |
|
|
|
18431 |
¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÇ È¿´É |
0 |
3,433 |
2021-03-05 |
|
|
|
18430 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë [4] |
32 |
142,364 |
2021-03-05 |
|
|
|
18429 |
ÀºÇàÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
3,553 |
2021-03-05 |
|
|
|
18428 |
º¸¸®Â÷ÀÇ È¿´É°ú ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý |
0 |
3,447 |
2021-03-01 |
|
|
|
18427 |
µÎºÎ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
11,208 |
2021-03-01 |
|
|
|
18426 |
´ç±ÍÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë°ú È°¿ë |
1 |
9,103 |
2021-03-01 |
|
|
|
18425 |
»ø·¯¸®ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,324 |
2021-02-26 |
|
|
|
18424 |
½ÅÀÌ ³»¸° ¿¸Å ³ë´Ï È¿´É¹× À¯ÀÇ»çÇ× |
0 |
1,483 |
2021-02-26 |
|
|
|
18423 |
°È²(¿ï±Ý)ÀÇ È¿´É |
10 |
45,213 |
2021-02-26 |
|
|
|
18422 |
¾ó·¹ÁöÀÇ È¿´É |
0 |
1,506 |
2021-02-24 |
|
|
|
18421 |
¹é³âÃÊ¿Í Ãµ³âÃÊÀÇ Â÷ÀÌ |
0 |
7,231 |
2021-02-24 |
|
|
|
18420 |
Ä«Ä«¿À´Õ½º È¿´É ºÎÀÛ¿ë ±ÇÀå·® ±ÇÀå ¼·Ãë·® |
0 |
4,530 |
2021-02-22 |
|
|
|
18419 |
¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ³î¶ó¿î »ý°ÀÇ È¿´É |
1 |
1,910 |
2021-02-22 |
|
|
|
18418 |
Ç×»êÈ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º |
0 |
1,567 |
2021-02-21 |
|
|
|
18417 |
¿ì½½, ¿ì½½»Ñ¸®ÀÇ È¿´É 6°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë |
28 |
107,447 |
2021-02-21 |
|
|
|
18416 |
Ä¡Ä¿¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,718 |
2021-02-21 |
|
|
|
18415 |
Ä¡Ä¿¸®ÀÇ °Ç° È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,516 |
2021-02-19 |
|
|
|
18414 |
º¸¸®Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
6,365 |
2021-02-19 |
|
|
|
|
|
|
|