|
|
žç¾Æ·¡ »ì¾Æ³²´Â ¹æ¹ý!
|
|
|
|
|
|
|
¡ã ¿îµ¿·®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À½·á¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó. ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö Âü°í ±â´Ù¸®´Â °ÍÀº ±×¸¸Å ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¡ã ¾ËÄÝÀ̳ª Ä«ÆäÀÎ, ¼³ÅÁ µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½·á¸¦ ÇÇÇ϶ó. ÀÌ·± À½·á¼öµéÀº ±âºÐ ÀüȯÀ» À§Çؼ´Â ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» Å»¼ö½ÃÅ°´Â µ¥µµ Å« ¸òÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã °¡º±°í Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¶ó. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÊÀº ½ÅüÀÇ ÁÖº¯ÀÇ °ø±â¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ü¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁØ´Ù.
¡ã °¡´ÉÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿Àº À̸¥ ¾Æħ°ú ´ÊÀº ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë·Î ÇÑÁ¤½ÃÄѶó. ÇÏ·ç Áß ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡ žçÀº ´ú °·ÄÇÏ°í, ±â¿Âµµ ½Ã¿øÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ã ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇ϶ó. Áý¿¡ ¿¡¾îÄÜÀÌ ¾ø´Ù¸é µµ¼°üÀ̳ª ¼îÇθô °°Àº ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³»¶ó. ¶ß°Å¿î °÷À¸·Î µ¹¾Æ°¡±â Àü ¸î ½Ã°£ µ¿¾È¸¸ÀÌ¶óµµ ¿¡¾îÄÜ ¹Ù¶÷À» ½ý°í ¿À¸é ¸öÀÌ ÇÑ°á °¡»ÓÇØ Áø´Ù.
¡ã ÇÏ·ç Áß ½Ã¿øÇÑ ½Ã°£´ë°¡ ¿À±â Àü±îÁö ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ì·ï¶ó. ¸¸¾à ¶ß°Å¿î ³¯¾¾¿¡ ¿îµ¿À» ²À ÇؾßÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é ¸Å ½Ã°£¸¶´Ù 2~4ÄÅÀÇ ¹°À̳ª ÁÖ½º³ª ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ã ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ È»óÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇ϶ó. ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ ¾²°í, ÃÖ¼Ò SPF 15ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¼ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ´«À» º¸È£Ç϶ó. ¼±±Û¶ó½º ½á¼ °úµµÇÑ ÇÞºû°ú Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ¶ß°Å¿î À½½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÇÇÇ϶ó. ¹«¾ùÀ» ¸Ôµç À½½ÄÀº ü¿ÂÀ» ³ôÀδÙ. ÀÎü´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿À» ¹ß»ý½ÃÅ°µç ¾Æ´Ï¸é ¿À» »©¾Ñ±âµç °£¿¡ (ü¿ÂÀÇ)±ÕÇüÀ» ±ú·Á°í ÇÑ´Ù. ³ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿ÂµµÁ¶ÀýÀåÄ¡¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸î °¡Áö ÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡Ø Çϳª ´õ! Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ ¾Ë±â
ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀ̵é°ú ³ëÀεéÀº ÀÌ»ó¹ß¿°ú °ü·ÃµÈ Áúº´¿¡ ¾àÇÏ´Ù. ÀÌ Áúº´Àº ¹ß ºÎÀ§ÀÇ Á¾Ã¢(ºÎÇ®¾î¿À¸§)À̳ª ±ÙÀ°°æ·ÃÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸é¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸öÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¶ß°Å¿öÁö¸é ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ» ¸Â°Ô µÈ´Ù. °¥ÁõÀ̳ª Á¹¸², ±¸Åä, Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×¸®°í, Æò¼Òº¸´Ù ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ¹Ù·Î Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ´Ù.
Àϻ纴ÀÇ Ãʱâ ¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¹ßÀ» ³ôÀÌ µé¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸¹Àº ¾çÀÇ À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Å ÈÄ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼Ò¸ð¼º ¿»çº´¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Â÷°¡¿î À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í Âù¹°¿¡ »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àϻ纴À¸·Î »óÅ°¡ ¾ÇȵÆÀ» °æ¿ì ¸ö¿¡ ¿À» ³»¸° ÈÄ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® Àǻ縦 ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18513 |
´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²À̴ ȫȾ¾ È¿´É |
0 |
2,403 |
2021-06-11 |
|
|
|
18512 |
°õÃë È¿´É |
0 |
2,167 |
2021-06-11 |
|
|
|
18511 |
¹Ù³ª³ªÀÇ È¿´É ¾ÆÈ© °¡Áö |
0 |
2,618 |
2021-06-09 |
|
|
|
18510 |
¿ÀµðÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,868 |
2021-06-09 |
|
|
|
18509 |
Á×¼øÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¾Ë¾Æº¸±â |
0 |
2,246 |
2021-06-09 |
|
|
|
18508 |
¿Á¼ö¼ö È¿´É ¹× Ä®·Î¸® ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
4,522 |
2021-06-07 |
|
|
|
18507 |
ºí·çº£¸® È¿´É 10°¡Áö |
1 |
2,969 |
2021-06-07 |
|
|
|
18506 |
¸Å½ÇÂ÷ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
3 |
9,009 |
2021-06-03 |
|
|
|
18505 |
¾ÞµÎÈ¿´É |
0 |
2,266 |
2021-05-31 |
|
|
|
18504 |
¿ÀµðÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
1 |
2,213 |
2021-05-31 |
|
|
|
18503 |
Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ºñÆ®ÀÇ È¿´É |
0 |
2,431 |
2021-05-31 |
|
|
|
18502 |
º¸¸®¼ö¿¸Å È¿´É |
6 |
11,839 |
2021-05-25 |
|
|
|
18501 |
Âû¼ö¼öÀÇ È¿´É |
0 |
6,787 |
2021-05-21 |
|
|
|
18500 |
¿ÀµðÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,069 |
2021-05-21 |
|
|
|
18499 |
»õ»ï(Åä»çÀÚ) È¿´É |
0 |
2,227 |
2021-05-18 |
|
|
|
18498 |
¾û°ÏÄû 7°¡Áö È¿´É |
0 |
2,189 |
2021-05-18 |
|
|
|
18497 |
¾Æ¿íÀÇ È¿´É(üùÒö) |
0 |
2,197 |
2021-05-13 |
|
|
|
18496 |
¸í¾ÆÁÖ È¿´É |
1 |
4,421 |
2021-05-13 |
|
|
|
18495 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ´ç±Ù È¿´É 11°¡Áö [1] |
1 |
7,544 |
2021-05-13 |
|
|
|
18494 |
Ç¥°í¹ö¼¸ È¿´É 9°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
0 |
9,927 |
2021-05-10 |
|
|
|
|
|
|
|