|
|
žç¾Æ·¡ »ì¾Æ³²´Â ¹æ¹ý!
|
|
|
|
|
|
|
¡ã ¿îµ¿·®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À½·á¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó. ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö Âü°í ±â´Ù¸®´Â °ÍÀº ±×¸¸Å ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¡ã ¾ËÄÝÀ̳ª Ä«ÆäÀÎ, ¼³ÅÁ µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½·á¸¦ ÇÇÇ϶ó. ÀÌ·± À½·á¼öµéÀº ±âºÐ ÀüȯÀ» À§Çؼ´Â ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» Å»¼ö½ÃÅ°´Â µ¥µµ Å« ¸òÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã °¡º±°í Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¶ó. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÊÀº ½ÅüÀÇ ÁÖº¯ÀÇ °ø±â¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ü¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁØ´Ù.
¡ã °¡´ÉÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿Àº À̸¥ ¾Æħ°ú ´ÊÀº ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë·Î ÇÑÁ¤½ÃÄѶó. ÇÏ·ç Áß ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡ žçÀº ´ú °·ÄÇÏ°í, ±â¿Âµµ ½Ã¿øÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ã ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇ϶ó. Áý¿¡ ¿¡¾îÄÜÀÌ ¾ø´Ù¸é µµ¼°üÀ̳ª ¼îÇθô °°Àº ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³»¶ó. ¶ß°Å¿î °÷À¸·Î µ¹¾Æ°¡±â Àü ¸î ½Ã°£ µ¿¾È¸¸ÀÌ¶óµµ ¿¡¾îÄÜ ¹Ù¶÷À» ½ý°í ¿À¸é ¸öÀÌ ÇÑ°á °¡»ÓÇØ Áø´Ù.
¡ã ÇÏ·ç Áß ½Ã¿øÇÑ ½Ã°£´ë°¡ ¿À±â Àü±îÁö ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ì·ï¶ó. ¸¸¾à ¶ß°Å¿î ³¯¾¾¿¡ ¿îµ¿À» ²À ÇؾßÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é ¸Å ½Ã°£¸¶´Ù 2~4ÄÅÀÇ ¹°À̳ª ÁÖ½º³ª ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ã ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ È»óÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇ϶ó. ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ ¾²°í, ÃÖ¼Ò SPF 15ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¼ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ´«À» º¸È£Ç϶ó. ¼±±Û¶ó½º ½á¼ °úµµÇÑ ÇÞºû°ú Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ¶ß°Å¿î À½½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÇÇÇ϶ó. ¹«¾ùÀ» ¸Ôµç À½½ÄÀº ü¿ÂÀ» ³ôÀδÙ. ÀÎü´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿À» ¹ß»ý½ÃÅ°µç ¾Æ´Ï¸é ¿À» »©¾Ñ±âµç °£¿¡ (ü¿ÂÀÇ)±ÕÇüÀ» ±ú·Á°í ÇÑ´Ù. ³ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿ÂµµÁ¶ÀýÀåÄ¡¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸î °¡Áö ÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡Ø Çϳª ´õ! Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ ¾Ë±â
ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀ̵é°ú ³ëÀεéÀº ÀÌ»ó¹ß¿°ú °ü·ÃµÈ Áúº´¿¡ ¾àÇÏ´Ù. ÀÌ Áúº´Àº ¹ß ºÎÀ§ÀÇ Á¾Ã¢(ºÎÇ®¾î¿À¸§)À̳ª ±ÙÀ°°æ·ÃÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸é¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸öÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¶ß°Å¿öÁö¸é ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ» ¸Â°Ô µÈ´Ù. °¥ÁõÀ̳ª Á¹¸², ±¸Åä, Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×¸®°í, Æò¼Òº¸´Ù ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ¹Ù·Î Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ´Ù.
Àϻ纴ÀÇ Ãʱâ ¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¹ßÀ» ³ôÀÌ µé¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸¹Àº ¾çÀÇ À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Å ÈÄ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼Ò¸ð¼º ¿»çº´¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Â÷°¡¿î À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í Âù¹°¿¡ »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àϻ纴À¸·Î »óÅ°¡ ¾ÇȵÆÀ» °æ¿ì ¸ö¿¡ ¿À» ³»¸° ÈÄ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® Àǻ縦 ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,893 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,733 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,055 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,855 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,348 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,470 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,505 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,572 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,984 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,679 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,923 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,280 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,840 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,495 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,222 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
7,048 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,637 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,278 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
3,282 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,418 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|