20´ëó·³ Àþ¾îÁö´Â ¹ýÀº ¾ø´ÂÁö »ýü³ªÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
¸î ³â Àü, KBS <»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð>¿¡¼ 55¼¼ÀÎ ÃʵîÇб³ µ¿Ã¢»ý 10¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î »ýü³ªÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, ÃÖ°í 11»ìÀÇ »ýü³ªÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ·¸°Ô Áֹεî·Ï»óÀÇ ³ªÀÌ°¡ °°´õ¶óµµ ¡®»ý¹°ÇÐÀûÀÎ ÁøÁ¤ÇÑ ¿¬·É¡¯Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é »ýü³ªÀÌ´Â ¾î¶»°Ô ¾Ë°í ¾î¶»°Ô ÁÙ¿©³ª°¡¾ß ÇÏ´Â °ÍÀϱî.
Part 1 ¡®»ýü³ªÀÌ¡¯¶õ ¹«¾ùÀΰ¡
»ýü³ªÀÌ°¡ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ³ëȹæÁö¼¾Åͳª ÀÌ´ë ¸ñµ¿º´¿ø, ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø µîÀÇ ´ëÇк´¿øÀ» ÅëÇØ »ýü³ªÀÌ °ËÁøÀ» ¹ÞÀº ÈÄ È¨ÆäÀÌÁö(http://bio-age.co.
kr)¸¦ ÅëÇØ ¡®»ýü³ªÀÌ °Ç°°ËÁø¡¯ °á°ú¸¦ ¹Þ¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °ËÁøÀ» ÅëÇؼ °³ÀÎÀÇ °Ç° »óŸ¦ »ýü¿¬·ÉÀ¸·Î Á¤È®ÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °úÇÐÀûÀ¸·Î ³ëÈÀÇ Á¤µµ¸¦ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ô ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. »ýü³ªÀ̸¦ ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº °Ë»ç¸¦ ÇÏÁö¸¸ ±×Áß¿¡¼µµ ½ÉÆó ±â´É°ú üÇü, Ç×»êÈ ´É·ÂÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Ç÷¾×°Ë»ç°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
»ýü³ªÀÌ °Ç°°ËÁøÀÇ ÁÖ¿ä ´ë»óÀº 40´ë ÀÌ»óÀ̾ú´Âµ¥, ¿äÁòÀº 20~30´ëÀÇ ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼. °ËÁø °á°ú¸¦ º¸¸é ³ªÀÌ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¿©¼ºÀÇ »ýü³ªÀÌ°¡ ´õ Àû°Ô ³ª¿À´Âµ¥, ÀÌ´Â ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¿À·¡ »ê´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.
¡°°ËÁøÀ» ¹Þ°í »ýü³ªÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀ̺¸´Ù ¸¹°Ô ³ª¿Â´Ù¸é °Ç° »óÅ°¡ ³ª»Ú°Å³ª ³ëÈ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù´Â ¶æÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã±ÞÈ÷ º´À» Ä¡·áÇÏ°í »ýȰŵµ¸¦ ¹Ù²ã¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ½Ä»ýÈ° °³¼±À» ÅëÇØ »ýü³ªÀ̸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Å³ª Ç×»êÈÁ¦¸¦ ó¹æ¹Þ±âµµ ÇÏ°í¿ä.¡±
´ëÇѳëȹæÁö¿¬ÇÕȸ ¹èö¿µ ÀÌ»çÀåÀº »ýü³ªÀ̸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ ¼¼ °¡Áö ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ù°, Àý½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÃÑ Ä®·Î¸®ÀÇ 20~30%¸¦ ÁÙÀÌ´Â Àý½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ Åº¼öȹ° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ê±âÇϸç Áö¹æÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̶ó°í ±ÇÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä´Ü¿¡´Â ²À ¸Â´Â ¾ê±â´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´ç´¢¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸¸¼ºº´À» ÇÇÇϱâ À§Çؼ ź¼öȹ°ÀÇ ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇÏ´Â °Ô ¿Ç´Ù.
¡°¿îµ¿ÀÇ °æ¿ì ¾È Çصµ »¡¸® ´Ä°í, ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Çصµ »¡¸® ´Ä´Â´Ù°í º¸¸é µÅ¿ä. ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î Àû´çÈ÷ ·¯´×¸Ó½Å¿¡¼ °ÉÀ¸¸é µË´Ï´Ù.¡±
µÑ°·Î, Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ» ¹ÞÀ» °Í. Áúº´À» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇؼ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸¼ºº´ÀÇ °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Ù.
¼Â°·Î, ü³» È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»ºÐºñ ±â´ÉÀ» µ½±â À§ÇØ È£¸£¸ó Áֻ縦 ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ µ½´Â µ¥¿¡´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. È£¸£¸óÀÇ Àç·á°¡ µÇ´Â ´Ü¹éÁúµµ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¡°°Ç° À§Çè ÀÎÀÚÀÎ Èí¿¬°ú °úÀ½, ¼ö¸é ºÎÁ·ºÎÅÍ ±³Á¤ÇØ¾ß ÇØ¿ä. ÀÌ°É ±³Á¤ÇÒ »ý°¢Àº ÇÏÁö ¾ÊÀº ä È£¸£¸óÁ¦³ª Ç×»êÈÁ¦¸¦ ó¹æ¹Þ°í ½Í¾î Çϰųª °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°¿¡ ÀÇÁöÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ¿ÀÈ÷·Á ȸ¦ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡±
Part 2 »ýü³ªÀÌ ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°¹ý
Àý½Ä°ú ¿îµ¿, ´Ü¹éÁú À§ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°ÀÌ »ýü³ªÀ̸¦ ÁÙ¿©Áشٴ °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô »ýÈ°ÇÏ¸é ¾ó¸¶³ª Àþ¾îÁúÁö ±Ã±ÝÇÏ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. »ýü³ªÀ̸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ °¡Àå ±â¿©ÇÏ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ±¸Ã¼Àû »ýÈ°¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
(Âü°í ¹× ¹ßÃé : ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨ Àú <´ç½ÅÀÇ °Ç°³ªÀÌ´Â ¸î »ìÀԴϱî?>)
Çϳª. ¼º»ýÈ°À» Áñ±â¸é ÃÖ´ë 8³â Àþ¾îÁø´Ù
ÀáÀÚ¸®ÀÇ ¸¸Á·°¨ÀÌ ½ÉÀåÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¼º»ýÈ°¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³²³à´Â µ¿¸ÆÀÌ »¡¸® ³ëȵDZ⠽±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ Æò±Õ 1ȸ ÀÌ»ó ÀáÀÚ¸®¸¦ ÇÏ´Â ³²¼ºÀÌ ±×·¸Áö ¸øÇÑ ³²¼º¿¡ ºñÇØ (»çÀΰú´Â °ü°è¾øÀÌ) »ç¸Á·üÀÌ ³·´Ù´Â ¿µ±¹ÀÇ ¡®Ä«Çʸ® ¿¬±¸¡¯´Â ÀáÀÚ¸® Ƚ¼ö°¡ ¸¹Àº »ç¶÷Àϼö·Ï ³ëÈ°¡ Àû´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀáÀÚ¸®¿Í Àå¼öÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ºÐ¸í ÀÖÁö¸¸, ¿øÀΰú °ü°è´Â ¾ÆÁ÷ ÆľǵÇÁö ¾ÊÀº »óÅÂ.
µÑ. ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϸé ÃÖ´ë 9³â Àþ¾îÁø´Ù
Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹øÀº ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î È°¹ßÇÏ°Ô ½Åü¸¦ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ¶§¿¡´Â ½É¹Ú¼ö¸¦ ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 70% ÀÌ»ó±îÁö ¿Ã·Áº¸ÀÚ. ½É¹Ú¼ö°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ½Åü¿¡ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×°ú °°Àº ü·Â´Ü·Ã ¿îµ¿À» Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ, °¢ 10ºÐ¾¿ ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÌ °ñ¹Ðµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÌ ´Ü·ÃÀÌ Æ¯È÷ Áß¿äÇÏ´Ù.
¼Â. ´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é ÃÖ´ë 8³â Àþ¾îÁø´Ù
Èí¿¬ÀÇ ¿µÇâÀº ±Ý¿¬¿¡ ÀÇÇØ ´ëü·Î ¿ø»óÅ·Πȸº¹µÈ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ´ã¹è ÇÑ °©À» ÇÇ¿ì´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é »ýü³ªÀÌ´Â 8¼¼ ¸¹¾ÆÁöÁö¸¸ ±Ý¿¬À» Çϸé 7³âºÐÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ±Ý¿¬ÀÇ È¿°ú´Â Áï½Ã ³ªÅ¸³´Ù. ´ã¹è¸¦ ²÷Àº Áö 12½Ã°£ À̳»¿¡ ½Åü°¡ ÀþÀ½À» µÇã±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿ì¼± Ç÷Áß ÀÏ»êÈź¼Ò ³óµµ°¡ ¶³¾îÁö°í, Ç÷¾×Àº ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °¢ ¼¼Æ÷¿¡ ¹è´ÞÇÑ´Ù. ¼öÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ÀÔÀ̳ª ¸ñÀÇ ¼Õ»óµÈ ½Å°æÀÌ Àç»ýÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸ç ±â°üÁö¿¡ °ø±â°¡ Àß ÅëÇÏ°Ô µÈ´Ù.
³Ý. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÃÖ´ë 32³â ´Ä´Â´Ù
Àλý¿¡ ÀÖ¾î¼ Å« »ç°Ç(°¡±î¿î ÀÌÀÇ Á×À½À̳ª »ç¾÷»óÀÇ ½ÇÆÐ)ÀÌ 1³â µ¿¾È 3°Ç ÀÌ»ó °è¼ÓµÇ¸é, °æ¿ì¿¡ µû¶ó 30¼¼ ÀÌ»ó ´ÄÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. Ä£ÇÑ »ç¶÷µé°ú À¯´ë°ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥¸¸ Á¦´ë·Î ¼¼¿î´Ù¸é ³ëȸ¦ µÐȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀúÇ×À̳ª µµÇÇ¡¯¿¡ ´ëºñÇؼ ¿¹ºñ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸ö ¾È¿¡ ºñÃàÇØµÑ °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ¿îµ¿Àº ±× ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿¬¼ÒÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ¶Ç Ç÷Áß ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ» ´ë»çÇؼ ±âºÐÀ» ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â Ç×ºÒ¾È È£¸£¸óÀÇ ÃàÀû·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
´Ù¼¸. Ä¡¾Æ¸¦ û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇϸé ÃÖ´ë 6³â Àþ¾îÁø´Ù
ÃæÄ¡´Â °Ç°À̳ª ¼ö¸í¿¡´Â ±×´ÙÁö °ü°è°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÕ¸öÀÇ °Ç°ÀÌ´Ù. ÀÕ¸ö ¿°ÁõÀ̳ª Ä¡Á¶°ñ¿¡ ħ¹üÇÏ´Â Ä¡ÁÖÁúȯÀÌ ³ëÈ ¼Óµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. »ç¶÷ÀÇ Ä¡¾Æ°¡ ºüÁö´Â °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¿øÀÎÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Ä¡ÁÖ¿°À» ¾Î¾Ò´ø »ç¶÷ÀÌ ½ÉÀå Ç÷°ü°è ÁúȯÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÁõÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÕ¸ö °Ç°Àº µ¿¸ÆÀÇ °Ç°°ú Á÷°áµÇ¾î Àֱ⿡ ¸ÅÀÏ Ä¡¾Æ¸¦ Ä¡½Ç·Î û¼ÒÇÏ¸é µ¿¸ÆÀº º¸´Ù Àþ¾îÁø´Ù.
¿©¼¸. ¼úÀ» Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã¸é 1.9³â Àþ¾îÁø´Ù
Àû´ç·®ÀÇ ¼úÀ» Áñ±â´Â ½À°üÀ» °¡Áö¸é µ¿¸Æ ³ëȳª ½É±Ù°æ»öÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À̳ª °£ÁúȯÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¸ç ¹ß¾Ï·üÀ» ³ôÀδÙ. ÇÏ·ç ¼¼ ÀÜ ÀÌ»óÀÇ ¼úÀº ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ¿ÍÀÎÀÇ °æ¿ì 120ml, ¸ÆÁÖ´Â 360ml, À§½ºÅ° 60ml¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »ï´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼úÀ» Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã¸é 1.9³â Àþ¾îÁöÁö¸¸ °úµµÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é 3³â ´Ä´Â´Ù´Â °É ±â¾ïÇÏÀÚ