¼ÒÈ·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â ¼¶À¯Áú ½ÄÇ° 6°¡Áö
¼¶À¯ÁúÀº ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í,
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í Àִµ¥¿ä,
°£´ÜÇÏ°Ô ¼·ÃëÇؼ ¼ÒÈ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù~
1. ¾çÆÄ
¾çÆÄ¿¡ ÀÖ´Â ´Ù´ç·ùÀÎ ÀÌ´¸°Àº ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯Áú·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ÀÌ´¸°Àº ¼¶À¯Áú º¸ÃæÁ¦¿¡ Ãß°¡µÇÁö¸¸ ¾çÆÄ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ÆÄ µîÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. °ß°ú·ù
»ç¶÷µéÀº ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áø À½½ÄÀ¸·Î Ç×»ó ä¼Ò¿Í °úÀϵ鸸 »ý°¢Çϴµ¥ °ß°ú·ùµµ ±×¿¡ ¸øÁö¾Ê´Ù. ¾Æ¸óµå 4ºÐÀÇ 1 ÄÅ¿¡´Â 4gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù.
3. ¾ó¸° ¿ÏµÎÄá
³Ãµ¿ ¿ÏµÎÄáÀº »ç¶÷µéÀÌ Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î ¼¶À¯Áú ÀúÀå°í¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »îÀº ¿ÏµÎÄá ÇÑ ÄÅ¿¡´Â 4gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ¾î °¡Àå ¼Õ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. Å°À§
´ÞÄÞÇÏ°í Åå ½î´Â °úÀÏ Å°À§¿¡´Â 2gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¶À¯ÁúÀÇ ¾çµµ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. º£¸®·ùµµ ºñ½ÁÇѵ¥, ƯÈ÷ ¶óÁ¸®´Â ÇÑ ÄÅ¿¡ 8gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
5. »ç°ú
»ç°ú´Â ¼¶À¯ÁúÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ 3g ÀÌ»óÀ̸é ÁÁÀº À½½ÄÀε¥, »ç°ú´Â 4gÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
6. Ä¡¾Æ ¾¾
°í´ë ¾ÆÁîÅØÀεéÀÌ ÁÖ½ÄÀ¸·Î »ï¾Ò´ø Ä¡¾Æ ¾¾´Â ¼ö¿ë¼º°ú ºÒ¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀ» ÇÔ²² °®°í ÀÖ¾î ¼¶À¯ÁúÀÇ ÈǸ¢ÇÑ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. Ä¡¾Æ ¾¾ ÀÛÀº ½ºÇ¬ ÇÑ °³¿¡´Â 6gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.