|
|
»À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°ÔÇÏ´Â °È±â ¿îµ¿¹æ¹ýµé
|
|
|
|
|
|
|
»À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°ÔÇÏ´Â °È±â ¿îµ¿¹æ¹ýµé 1. Áß°£ Áß°£ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀ̱â Áٳѱâ, Å״Ͻº, ¹èµå¹ÎÅÏ µîÀÇ ¾à°£ÀÇ °µµ ³ôÀº ¿îµ¿Àº »À °Ç°¿¡ °¡Àå ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¿îµ¿À» Çϱ⠾î·Á¿î »ç¶÷µéÀº °È´Â ¿îµ¿À» ÇÒ¶§ ¼Óµµ¸¦ Àá±ñ¾¿ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù. 6¸¸¸íÀÌ»óÀÇ Æó°æ ÈÄÀÇ ¿©¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4¹øÀÌ»ó ºü¸£°Ô °È±â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº õõÈ÷ °È´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ °í°üÀý, °üÀý¿° À§ÇèÀÌ ÈξÀ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 10ºÐ Á¤µµ °ÉÀº ÈÄ Æò¼Ò °È´Â ¼Óµµº¸´Ù ºü¸£°Ô 2ºÐÀÌ»ó °È´Â ¹æ¹ý µîÀ¸·Î Æ®·¹ÀÌ´×À» Çغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 2. µÚ³ª ¿·À¸·Î °È±â °È´Â µµÁß µÚ³ª ¿·À¸·Î °É¾îº¸ÀÚ. ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿·À¸·Î °È°Å³ª µÚ·Î°ÉÀ¸¸é °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°íÇÑ´Ù. 30ÃÊ~1ºÐ Á¤µµ µÚ³ª ¿·À¸·Î °È´Â °ÍÀ» 3~5ºÐ °¡·® ÇÏ¸é µÈ´Ù. 3. ¶Ù¾î°¡±â 25»ìÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ µÎ ¹øÀÌ»ó 20ȸ Á¡ÇÁ ¿îµ¿À» ÇÑ »ç¶÷µéÀº 4°³¿ù ÈÄ ¾ûµ¢ÀÌ°ñ¹Ðµµ°¡ Å©°Ô °ÈµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 10ºÐ ÀÌ»ó °È°í Á¡ÇÁ¸¦ 20ȸ°¡·® ÇÑµÚ À̸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·ÎÇϸéµÈ´Ù. 4. ¾ð´ö±æÀ̳ª °è´Ü¿À¸£±â °È´Â ¿îµ¿À» ÇÒ¶§ ÄÚ½º Áß °è´Ü°ú ¾ð´öÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÅ°¸é ÁÁ´Ù. °È´Â µ¿¾È¿¡ 2~3¹øÀÌ»ó °è´ÜÀ̳ª ¾ð´öÀ» ¿À¸£°Å³ª ³»·Á¿Ã¶§ °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÌ°í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵ȴÙ.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,546 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,708 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,516 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
11,225 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,749 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,254 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,889 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,546 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,571 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,505 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,578 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,448 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,556 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,553 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,466 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,606 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
4 |
6,890 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,527 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,534 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,595 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|