|
|
¿µ¾çÇÐÀÚ´Â Àý´ë ¾È ¸Ô´Â ÀÇ¿ÜÀÇ À½½Ä 7°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¿µ¾çÇÐÀÚ´Â Àý´ë ¾È ¸Ô´Â ÀÇ¿ÜÀÇ À½½Ä 7°¡Áö ÆнºÆ®Çªµå, ÀνºÅÏÆ® À½½Ä µîÀº ´©±¸³ª ±× ÇؾǼº¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 1 ±×·±µ¥ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÌ´Â À½½Äµµ µûÁ®º¸¸é ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº °Íµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇØ¿Ü ¸Åü µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ 24ÀÏ(ÇöÁö ½Ã°£) ¿µ¾çÇÐÀÚ°¡ ¹àÈù ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÇ¿ÜÀÇ À½½ÄµéÀ» ÀüÇß½À´Ï´Ù. ¿µ¾çÇÐÀÚ Çï·» º»µå(Helen Bond)°¡ Àý´ë ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù°í ²ÅÀº 7°¡Áö À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. 1. ½º¹«µð °úÀÏ, ä¼Ò µîÀ» °¥¾Æ ¸¸µç ½º¹«µð´Â À£ºù À½½ÄÀÇ ´ë¸í»çó·³ ´À²¸Áý´Ï´Ù.¹°·Ð ź»êÀ½·áº¸´Ü °Ç°¿¡ ³ª»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸ °Ç°À½·á¶ó°í º¸±ä ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¸¶Æ®, Ä¿ÇÇ Àü¹®Á¡¿¡¼ ÆÄ´Â ½º¹«µð´Â »ý°¢º¸´Ù °í¿·® À½·áÀÔ´Ï´Ù.Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ¿ìÀ¯³ª ¿ä±¸¸£Æ®, ½Ã·´, ¼³ÅÁ, ½ÉÁö¾î ¶¥Äá¹öÅÍ¿Í ÃÊÄݸ´ µîµµ µé¾î°©´Ï´Ù. ¼¶À¯¼Òµµ º°·Î ¾ø°í, °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 Åë°·Î ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ¸ö¿¡ ÀÌ·ÓÁö ¾Ê´Ù´Â °Í. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¾ÆÀÇ ¿¡³ª¸á(»ç±âÁú)µµ Æı«ÇÕ´Ï´Ù. 2. ÅëÁ¶¸²¿¡ µç ½ºÇÁ ÅëÁ¶¸² À½½ÄÀº °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í Àå±â°£ º¸°üµµ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½ºÇÁ¸¦ ĵ¿¡ ³Ö´Â´Ù°í ¹¹°¡ ´Þ¶óÁú±î ½ÍÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅëÁ¶¸²¿¡ µç ½ºÇÁ´Â ´ëºÎºÐ ¹«Ã´ Â¥°í, ³ôÀº ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº °íÇ÷¾ÐÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿Â°® ¹æºÎÁ¦¿Í ÷°¡¹°ÀÌ Ã·°¡µÅ ÀÖ°í, ÅëÁ¶¸² À½½ÄÀ» »ì ¶© ¼ººÐÇ¥¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁö´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. 3. »½Æ¢±â / ÆËÄÜ »½Æ¢±â³ª ÆËÄÜÀº Á¾Á¾ ¡®°Ç° °£½Ä¡¯Ã³·³ ±¤°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¡®Ä®·Î¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù¡¯´Â ¹®±¸´Â »ó¼úÀÔ´Ï´Ù. ź¼öȹ° µ¢¾î¸®ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÌ µë»Ò µéÀº °ÍÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Á¦Á¶»ç´Â ÆËÄÜÀÇ ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ·Á°í ¹öÅͳª ¼³ÅÁ, Ä¡Áî°¡·ç µîÀ» ¾ç²¯ ³Ö½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ Á÷Á¢ Áø°ø ¹æ½ÄÀ¸·Î Æ¢±ä °Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é ÆËÄÜ¿¡ ¸éÁ˺θ¦ ÁÖ±ä ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 4. ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ ÃÊÄݸ´¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾çÇÐÀû ÀÇ°ßÀº ºÐºÐÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´À̶ó¸é ´ëºÎºÐÀÇ ¿µ¾çÇÐÀÚ°¡ µ¿ÀÏÇÑ »ý°¢À» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¡®¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù¡¯. ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´Àº ÄÚÄÚ¾Æ ¼Ö¸®µå°¡ µé¾îÀÖÁö ¾Ê¾Æ »ç½Ç ¡®ÃÊÄݸ´¡¯À̶õ À̸§À» ´Þ±â¿£ ºÎÀûÀýÇÕ´Ï´Ù. °Ç°¿¡ ÀÌ·Î¿î ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °Ç ÀÌ ÄÚÄÚ¾Æ ¼Ö¸®µåÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» ÅÃÇÏ´Â ÆíÀÌ Çö¸íÇÕ´Ï´Ù. 5. Èò½Ò, ÆĽºÅ¸, »§ Ç÷´çÄ¡¸¦ ¿Ã¸®´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄµéÀÔ´Ï´Ù. ½ÒÀ̳ª ¹ÐÀÇ µµÁ¤ °úÁ¤¿¡¼ ¿µ¾çÀÌ ¸¹Àº °Ü¿Í ´« µîÀº ¶³¾îÁ®³ª°¡°í ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹Àº ¹èÀ¯¸¸ ³²°Ô µË´Ï´Ù. Åë¹Ðº¸´Ù µµÁ¤µÈ ¹Ð¿¡´Â ºñŸ¹ÎE, ¼¿·¹´½ µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ 75% Àû°Ô µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý¸éGIÁö¼ö´Â ³ôÀº ÆíÀÌ°í, GIÁö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀº ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ´Â ¼Óµµ°¡ »¡¶ó Ç÷´çÄ¡¸¦ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô ¿Ã¸³´Ï´Ù. µµÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í °î¹°À» Åë°·Î ¸¸µç À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Ô ¸ö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. 6. ¾Æħ ½Ä»ç¿ë »÷µåÀ§Ä¡ »÷µåÀ§Ä¡¿¡ ¾Æ¹«¸® ¾ßä°¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú¾îµµ º£ÀÌÄÁ, ¼Ò¼¼Áö, ÇÜ, Ä¡Áî µî °¡°øµÈ Àç·á´Â Áö¹æ, ³ªÆ®·ý, º¸Á¸·á µî ÇÕ¼ºÃ·°¡¹° ÇÔ·®Àº ³ô°í ¿µ¾ç¼Ò´Â Àû½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÏ¹Ý ½Ä»§¿£ ¼¶À¯Áúµµ ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸ÔÀ¸¸ç °Ç°ÇØÁú °Å¶õ ±â´ë´Â ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 7. ź»êÀ½·á ¿µ¾çÇÐÀÚ°¡ ź»êÀ½·á¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¼¸é ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ Äµ¿¡ ¼³ÅÁ 7½ºÇ¬ °¡·®ÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. "1½ºÇ¬, Áï 4gÀÇ ¼³ÅÁÀº 16Ä®·Î¸®" ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ Ä®·Î¸®´Â ¼·ÃëÇÏ¸ç ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â °ÅÀÇ ¾òÁö ¸øÇÏ´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù. ½º¹«µð¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ź»êÀ½·áµµ Ä¡¾Æ ¿¡³ª¸á¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù. ź»êÀ½·á ´ë½Å ÇãºêÂ÷³ª ·¹¸ó, ¶óÀÓ µîÀ» ÷°¡ÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÀÌ·Ó½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18493 |
°È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â |
1 |
1,835 |
2021-05-06 |
|
|
|
18492 |
·¹¸óû È¿´É |
0 |
6,634 |
2021-05-06 |
|
|
|
18491 |
ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É |
0 |
4,452 |
2021-05-06 |
|
|
|
18490 |
¸ÓÀ§ È¿´É |
0 |
2,222 |
2021-05-03 |
|
|
|
18489 |
¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,937 |
2021-05-03 |
|
|
|
18488 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,842 |
2021-05-03 |
|
|
|
18487 |
º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
2,445 |
2021-04-30 |
|
|
|
18486 |
ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
2 |
2,271 |
2021-04-29 |
|
|
|
18485 |
µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
5,053 |
2021-04-26 |
|
|
|
18484 |
°á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] |
50 |
182,631 |
2021-04-26 |
|
|
|
18483 |
¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
8,588 |
2021-04-23 |
|
|
|
18482 |
ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë |
1 |
8,075 |
2021-04-23 |
|
|
|
18481 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É |
1 |
3,844 |
2021-04-23 |
|
|
|
18480 |
¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
2,459 |
2021-04-21 |
|
|
|
18479 |
¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
18,517 |
2021-04-21 |
|
|
|
18478 |
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
6 |
50,638 |
2021-04-19 |
|
|
|
18477 |
°íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
2 |
5,348 |
2021-04-19 |
|
|
|
18476 |
´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
6,435 |
2021-04-19 |
|
|
|
18475 |
°íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É |
0 |
2,485 |
2021-04-16 |
|
|
|
18474 |
µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
0 |
2,318 |
2021-04-16 |
|
|
|
|
|
|
|