|
|
¼ÖÀÙ, ¿Ö ¸ö¿¡ ÁÁÀº°¡
|
|
|
|
|
|
|
¼ÖÀÙ, ¿Ö ¸ö¿¡ ÁÁÀº°¡? ¼ÖÀÙÀº ¼ÖÀ٠ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» ³»´Â ÈÖ¹ß ¼ººÐÀÎ ¡®Å×·¹ºó¡¯°ú ¶µÀº¸ÀÀ» ³»´Â ¡®Åº´Ñ¡¯ÀÌ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀε¥,
Å×·¹ºóÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ¸»ÃÊ ½Å°æÀ» È®Àå½ÃÄÑ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ³ôÀÌ´Â µî ¸öÀÇ Á¶Á÷À» Àϱú¿ö
°íÇ÷¾ÐÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö µî ¼ºÀο¡°Ô ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ź´ÑÀº È°¹ßÇÑ À§ ¿îµ¿À» µµ¿Í ½Ä¿åÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í À§ Á¡¸·À» º¸È£Çϸç ÀåÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾î ½Å°æ¼º º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº ¼ººÐ. À̹ۿ¡ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ´ç´¢º´¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±Û¸®ÄÚÅ°´Ñ, ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀº öºÐ, ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ·çƾ, ´ã¹èÀÇ À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ´Â ¾ÆÇÇ¿¡±ä»ê, ºñŸ¹Î C µî ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ¼ººÐµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¼ÖÀÙÀ» °¡·ç·Î ¸¸µé¾î Â÷·Î ¸¶½Ã°Å³ª À½½Ä¿¡ È°¿ëÇÏ°í, ¼ÖÀÙÀ» ¿ì·Á ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÏ´Â µî »ýÈ°¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ÀÌ¿ëÇÏ¸é °Ç°¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Ø »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¼ÖÀÙ È°¿ëÇϱ⠿©·¯ °¡Áö ¸é¿¡¼ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ÖÀÙ¡¦. °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇØ °Ç° º¸Á¶ ½ÄÇ°À» ¸Ô°Å³ª ¾àÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÀÚ¿¬ ½ÄÇ°ÀÎ ¼ÖÀÙÀ» ¿ì¸®ÀÇ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ È°¿ëÇØ º»´Ù. 1. °¡·ç·Î ¸¸µé¾î Â÷·Î ¸¶½Å´Ù ¼ÖÀÙÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¿©·¯ ¹ø ¾Ä¾î ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö°í 2ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ±×´Ã¿¡¼ ¹Ù¦ ¸»¸°´Ù. ¸»¸° ¼ÖÀÙÀ» ºÐ¸¶±â¿¡ ³Ö°í ¾ÆÁÖ °ö°Ô °¥¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ÇÏ·ç µÎ¼¼ ¹ø Á¤µµ Â÷·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ °ËÀºÄá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é ´õ¿í È¿°úÀû.
¼ÖÀÙ°¡·ç¿Í °ËÀºÄá°¡·ç¸¦ 5 : 1 ºñÀ²·Î Ÿ°í ²ÜÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é ÇÑ°á ¸Ô±âµµ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ »ç¹«½Ç¿¡¼´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÇ´Âµ¥, ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î »ç¹«½Ç Ã¥»ó¿¡ µÎ°í Ä¿ÇÇ »ý°¢ÀÌ ³¯ ¶§ Ä¿ÇÇ ´ë½Å ¼ÖÀÙÂ÷ ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ» µí. 2. ÁÖ½º·Î ¸¸µé¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶½Å´Ù ½Å¼±ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ¼ÖÀÙ 15g Á¤µµ¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ »ý¼ö 150§¢ Á¤µµ¿Í ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ °£ ÈÄ °í¿î ü¿¡ °Å¸¥´Ù.
¿©±â¿¡ ²Ü 2ÀÛÀº¼ú°ú ·¹¸óÁóÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ´õ¿î ³¯¿¡´Â ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö ¸¶½Ã¸é °¥Áõ Çؼҿ¡µµ ÁÁ´Ù.
°¡Á·ÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¼ÖÀÙ ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé¾î º»´Ù. ½ÉÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¼ÖÀÙ ÁÖ½º´Â ¸¸µç ÈÄ ±Ý¼¼ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3. Ç㸮°¡ ¾ÆÇà ¶§´Â ¼ÖÀÙ ÂòÁúÀ» ÇÑ´Ù Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÏ´Â ÁֺεéÀº Á¾Á¾ Ç㸮°¡ ¾ÆÇà ¶§°¡ ÀÖ´Ù. µð½ºÅ©³ª ±× ¹ÛÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ º´ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥ Ç㸮°¡ ¾ÆÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ¹Î°£ ¿ä¹ýÀ¸·Î ¼ÖÀÙ ÂòÁúÀ» ÇØ º¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.
¼ÖÀÙÀ» »ì¦ »î¾Æ Âö°Å³ª ±×´ë·Î Âö¾î ¾ãÀº ¸éº¸¿¡ ½Î¼ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î ´ÙÀ½ ¾ÆÇ Ç㸮¿¡ ÂòÁúÀ» Çϸé ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. 4. ÇÇ·ÎÇÒ ¶§´Â ¼ÖÀÙ ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÑ´Ù À£ºù ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² ¹Ý½Å¿åÀ» Áñ±â´Â °¡Á¤ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÒ ¶§ ¼ÖÀÙÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÑ´Ù¸é ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷΠȸº¹Àº ¹°·Ð Ç㸮¿Í ÇÔ²² ¹è°¡ ¾ÆÇ Áõ»óÀ» ¾ø¾ÖÁÖ°í ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Ä¿´Ù¶õ µéÅë¿¡ ¼ÖÀÙÀ» ³Ö°í ²ú¿© ¿ì¸° ¹°À» ¼¯¾î¼ ¹Ý½Ä¿å ÇÑ´Ù. ¼ÖÀÙÀº °ÇÁöÁö ¾Ê°í »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù. 5. ¼÷Ãë, ÇǷΠȸº¹, °¨±â¿¡ ÁÁÀº ¼ÖÀÙ ¼ÖÀÙÀº Ç« ´Þ¿© ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁÀºµ¥, ƯÈ÷ ¼÷Ãë Çؼҳª ÇǷΠȸº¹, °¨±â¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ȯÀý±â¿¡ ¼ÖÀÙ ´ÞÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÇÇ·ÎÇÑ ³¯¿¡´Â ¼ÖÀÙ ´ÞÀÎ ¹°À» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ¸¶½Å ÈÄ ÀáÀÚ¸®¿¡ µç´Ù. ³²ÆíÀÌ °úÀ½ÇÑ ³¯¿¡´Â ¼ÖÀÙ ´ÞÀÎ ¹°À» ÁغñÇÏ´Â ¼¾½º¸¦ ¹ßÈÖÇØ º¸ÀÚ. 6. ÀÕ¸ö Áúȯ¿¡´Â ¼ÖÀÙ ¹°·Î ÀÔ ¾ÈÀ» Ç󱺴٠ÀÌ´Â °ü¸®¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÃæÄ¡°¡ »ý±â°Å³ª ÀÕ¸ö ÁúȯÀÌ »ý±â±â ½Ê»óÀÌ´Ù.
ÀÕ¸öÀÌ µé¶ß°Å³ª ÀÕ¸ö¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼ÖÀÙ ´ÞÀÎ Áó¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ÀÔ ¾È¿¡ ¸Ó±Ý°í ÀÖÀ¸¸é ÅëÁõÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.
ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¼ÖÀÙÀ» ¸î °³ ¾Ã¾î º¸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¼ÖÀÙ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä¡¾àÀ» ¾´´Ù¸é ÀÌ¿Í ÀÕ¸ö °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18553 |
È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
39,340 |
2021-10-06 |
|
|
|
18552 |
¼¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É |
0 |
2,001 |
2021-09-29 |
|
|
|
18551 |
¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,623 |
2021-09-29 |
|
|
|
18550 |
ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
2,594 |
2021-09-29 |
|
|
|
18549 |
´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
3 |
12,558 |
2021-09-29 |
|
|
|
18548 |
¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,586 |
2021-09-29 |
|
|
|
18547 |
¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý |
0 |
2,020 |
2021-09-29 |
|
|
|
18546 |
°¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç° ì°Ü¿ä |
0 |
1,537 |
2021-09-27 |
|
|
|
18545 |
Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É |
0 |
1,988 |
2021-09-27 |
|
|
|
18544 |
Åä¶õÀÇ È¿´É |
0 |
2,564 |
2021-09-27 |
|
|
|
18543 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É |
0 |
1,954 |
2021-09-27 |
|
|
|
18542 |
¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,415 |
2021-09-16 |
|
|
|
18541 |
ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
1 |
7,386 |
2021-09-16 |
|
|
|
18540 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý |
0 |
1,818 |
2021-09-16 |
|
|
|
18539 |
¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë |
0 |
2,733 |
2021-09-15 |
|
|
|
18538 |
¹ãÈ¿´É |
0 |
1,877 |
2021-09-15 |
|
|
|
18537 |
Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,386 |
2021-09-13 |
|
|
|
18536 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É |
0 |
2,088 |
2021-09-09 |
|
|
|
18535 |
ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É |
4 |
5,600 |
2021-09-09 |
|
|
|
18534 |
¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë |
0 |
4,602 |
2021-09-09 |
|
|
|
|
|
|
|