곶감 영양분 건강정보

게시판

메디톡

곶감 영양분

추천하기

건강정보 이번주 BEST

곶감은 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 적합하며 주요 효능으로는 기침/가래 치유를 해줍니다. 곶감은 한방에서 목소리를 윤택하게 하고, 기침, 가래에도 효과가 있다고 알려져 있으며, 아이들 설사에도 좋다고 전해집니다. 주요 영양분은 다음과 같습니다.


니아신 0.80mg	나트륨 5.00mg	단백질 2.20g	당질 63.20g	레티놀 0.00㎍	베타카로틴 187.00㎍
비타민 A 31.00㎍RE	비타민 B1 0.02mg	비타민 B2 0.01mg	비타민 B6 0.02mg	비타민 C 4.00mg	비타민 E 0.10mg
식이섬유 17.73g	아연 0.24mg	엽산 3.20㎍	인 65.00mg	지질 0.20g	철분 1.30mg
칼륨 736.00mg	칼슘 28.00mg	콜레스테롤 0.00mg	회분 1.50g

영양성분 : 100g 기준 (자료 출처 : 쿡쿡TV , 쿡쿡TV)

파워링크	광고등록

이 게시물을 추천합니다.

메디업

" 곶감 영양분""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^

이 게시물을 추천합니다.



	곶감의 좋은성분
	겨울철에 심장이 아픈 이유

	번호	제목	추천	조회	등록일

	18553	흑마늘 효능 10가지및 부작용	8	39,290	2021-10-06

	18552	서리태 영양 및 효능	0	2,000	2021-09-29

	18551	여름과일 포도의 다양한 효능 5가지	0	1,616	2021-09-29

	18550	한입버섯의 효능	0	2,587	2021-09-29

	18549	누룽지의 놀라운 효능	3	12,516	2021-09-29

	18548	무의 탁월한 효능	0	1,585	2021-09-29

	18547	방풍나물효능과 활용방법	0	2,014	2021-09-29

	18546	가을엔 밤으로 건강 챙겨요	0	1,532	2021-09-27

	18545	차요테의 효능	0	1,988	2021-09-27

	18544	토란의 효능	0	2,562	2021-09-27

	18543	보라색 식품 가지효능	0	1,950	2021-09-27

	18542	바나나의 중요한 효능 10가지	0	2,408	2021-09-16

	18541	황토의 효능 9가지	1	7,375	2021-09-16

	18540	차가버섯 효능 끓이는법	0	1,791	2021-09-16

	18539	어성초의 효능과 작용	0	2,731	2021-09-15

	18538	밤효능	0	1,859	2021-09-15

	18537	제절초(고추나물)의 효능	0	1,385	2021-09-13

	18536	몸에 좋은 곰보 배추의 다양한 효능	0	2,079	2021-09-09

	18535	은행잎으로 담근 술의 효능	4	5,596	2021-09-09

	18534	약용버섯의 종류, 효능 및 활용	0	4,596	2021-09-09


1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10

커뮤니티

게시판

건강정보

힐링스토리

의약품정보

병원홈페이지

메디톡

이비인후과

비뇨의학과

재활의학과

기타병의원

취업관련

지원서양식

메디업 모바일웹