요새는 저도 나른함이 많이 느껴지네요. 피로함을 느끼는 분들에게 좋은 구기자입니다.

구기자는 달콤하면서도 상큼한 맛이나고 몸에 좋은 효능을 지닌 식품입니다. 구기자효능으로 노화를 방지하고 예방하는 등 약효가 많은데요. 구기자의효능에는 어떤 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

구기자의 효능

★면역증진효과:경희대한의과대학은 구기자에 면역반응에 미치는 영향이라는 보고에서 세포성 면역반응을 증강시킨다고함.

★콜레스테롤저하:토끼에게75일동안 구기자가루를 사료와함께섭취하게한 후 혈액분석결과 체중증가율이 낮아져 다이어트에 효과가있고 콜레스테롤이 57%감소됨.

★혈당량감소:구기자를 꾸준히 먹으면 혈당량이 높은사람은 크게 감소됨.

★성인병:혈액이 깨긋해지고 고지혈단백질 형성을 억제하는 효능이있어서 콜레스테롤중성지방이 감소되어 혈액순환이 좋아져 성인병 예방과 치료에 효과가있음.

★당뇨:베타인과루틴성분은 당뇨를 예방하고 혈당을내려주어 당뇨에 효과가 있음.

★정력보강:남자가 생산하는 정자수는 정해져있는데 나이가 들며 어쩔수없이 떨어지는 정력을 보강하는 효능이있어 40대 이상인분들에게 인기있음.

★지방간:간세포 내의 지방침착을 억제해주어 지방간 치료 및 예방에 좋으며 간세포의 신생을 촉진해 주는 효과가있음.

★빈혈:특히 여성의 경우 생리로 인해 어지럼증이 잦은데 빈혈을 안정시켜줌.

★피부미용:창자에 달라붙어 숙변을 제거해줘서 속이 편안해지고 얼굴의 주근깨,여드름,기미 등을 없애주는 효과가있음.

유튜브 : https://youtu.be/IJCsJH0TDq0