『피부트러블의 원인은?』

피부 트러블은 스트레스, 피로 등의 건강상태나 계절이나 자외선과 같은 외부 환경의 인체는 해독작용화 해소작용
그리고 면연력이 줄어들어 영향을 많이 받는다. 피부에 수분이 부족해지고 건성화 될수록 눈, 입, 볼 등이 건조해지고
피부가 거칠어지게 되는데 이때 악성 피부트러블을 불러 모으게 된다.
피부트러블은 한번 일어나면 여드름이나 블랙헤드와 같은 흉터가 생기는 것은 물론 2차 흉터로 피부가 심하게 악화될
수 있다.                                                    

『피부트러블 장이 관계가 있다?』

피부트러블은 장관리에도 신경을 써야하는데 계절의 변화로 대장 소장이 스트레스를 받으면 변비로 이어져 체내 밸런스를
계속해서 깨트리며 피부 트러블을 일으킬 수가 있다. 특히 여자들이 가장 신경써야하는 장관리는 물을 지속적으로 마시고
과일과 채소와 같은 비타민의 영향을 늘려 몸속 관리의 신중을 기여해야한다.                                                                      

『오염된 손으로 얼굴을 만지면?』
 
여드름과 같은 트러블은 오염된 손으로 무작정 짜거나 제대로된 치료를 하지 않을 경우 2차적인 세균 감염으로 인해
피부트러블이 더욱 악화될 수 있다. 꼭 피부트러블 환자가 아니라 해도 오염된 손으로 계속해서 피부를 만지게 된다면
호흡기를 통한 세균 감염의 위험은 물론 손을 통한 세균의 감염과 각종 오염물질이 그대로 얼굴에 쌓이면서 모공이
막히거나 각종 트러블을 일으킬 수 있다.                                                                                                             

 
『예방할 수 있는 생활습관은?』

1. 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들어주는 비타민c를 섭취하자.
2. 충분한 수분을 섭취할 경우 몸속의 노폐물을 걸러준다.
3. 자외선은 피부노화, 기미, 주근깨의 주요 원인이 된다.
4. 잦은 목욕이나 무리한 때밀기는 피부에 부작용이 생길수있다.
5. 스트레스, 음주, 흡연은 만병의 근원인만큼 피부에도 좋지 않다.
6. 매일 1시간 정도의 운동은 피부나 건강에도 큰 효과를 볼 수 있다.