건선도 건조하고 아토피도 건조하다. 그래서 난 듀스킨 토피크림을 사용한다. 이 크림은 건선치료방법 중에 하나이면 연고보다 오히려 더 좋다라는걸 꼭 말하고 싶다. 연고는 스테로이드 성분이 들어가 있는게 않다 하지만 토피크림은 피부에 안좋은 성분은 전혀 들어가 있지 많고 건선치료에 도움이 되게 보습력,피부진정,각질제거 효과 등으로. 피부결을 부드럽게 해주고 가려운 피부를 진정시켜준다. 건선피부를 가진 사람들은 특히 목욕할때 주위해야 하는게 있다.

건선환자는 평소 씻기를 좋아한다.
씻고 나면 비듬이 떨어져 나가 상대적으로 피부를 청결하게 유지할 수 있기 때문이다.

그러나 이것은 건선의 치료를 더 지연시킬 뿐이다. 뜨거운 물로 씻는 것 또한 가려운 것을 순간적으로 덮어주는 느낌일 뿐 가려움증을 해소하는 작용은 전혀 없다.

목욕물의 온도는 체온(36~37'c)을 초과하지 않는 것이 적당하다.

온천물은 비록 뜨거운 편이기는 하지만 물에 함유된 화학성분이 일정한 치료작용을 하기 때문에 일부 환자에게는 효과적일 수 있다.
건선부위의 비듬을 억지로 문지르거나 긁어 떼어내는 행위도 건선 치료를 지연시킬 뿐이라는걸 꼭 알아야 한다. 건선치료는 생각보다 까다롭다. 하지만 조금만 신경써서 관리한다면 반듯이 건성피부치료는 가능하다. 빠른 시간에 좋아지지는 않는다. 시간을 가지고 건선치료를 해주어야 한다는것도 알아야 한다. 또한 마음을 편안하게 가지고 스트레스를 받지 않는 이것 또한 건선치료에 도움이 된다.

건선치료방법으로 난 듀스킨 토피크림을 택했다. 하지만.. 토피크림만 의지하면 안된다.토피크림을 사용하면서 나로 나름 관리를 해주어야 더 빠른 효과를 볼수 있기 때문에. 그 밖에 내가 하고 있는 건선치료방법에 대해 말해주겠다.

건선은 음주, 과로, 스트레스가 가중될 때 발병하는 것으로 요즘 현대인들에게도 생기는 피부 질환으로 알려져 있다. 따라서 금주, 규칙적인 생활로 과로나 스트레스에서 벗어나는 노력을 치료 중에도 또한 치료 후에도 계속하는 자기관리가 반드시 필요한것 같다. 나 또한 지키고 있는 것 중에 하나이다.^^

땀을 흘리는 규칙적인 운동습관이 건선치료에 도움이 되는것 같다. 피부가 정상적인 작동을 하지 못하고 있는 상태이므로 규칙적인 운동을 통해 노폐물배출, 혈류 흐름 촉진을 도모하므로 도움을 주는것 같다. 나도 한달 전에 헬스장 등록 열심히 다니고 있다.^^

건선피부는 건조하다!! 피부가 건조하다는 것은 수분을 함유할 수 있는 수분조유능의 문제와 피부장벽이 정상을 벗어나 있다고 볼 수 있는 것이다. 피부 혈류흐름을 도와주고 보습을 하는 화장품을 잘 선택해 사용하는게 건선치료에 도움이 되기 때문에 난 토피크림을 사용하고 있다^^

이정도만 지며준다면 건선피부가 더 이상 악회되지는 않을것이고 건선피부를 치료하는데 도움이 70% 이상은 될것이다.^^