머리카락 끝이 갈라지고, 탈모처럼 머리카락이 빠진다?

떡볶이, 피자, 스낵, 파스타, 감자튀김 같은 달고 짠 음식에 탄수화물을 섭취하게 되면 가장 먼저 영향을 받는 것이 두피로써 머리카락 끝이 갈라지거나, 탈모처럼 머리카락이 빠지기도 한답니다.

이는 모근의 피지 분비까지 영향을 주어 비듬을 유발하기도 하고, 단맛의 설탕의 경우 탈모에 직접적 원인이 되기도 하는 것이죠. 지나친 단맛 섭취는 몸속의 칼슘을 빼앗고, 피부조직을 느슨하게 만들기도 하기 떄문에 머리카락이 빠지는 속도를 빠르게 만든다는 것입니다.

>> 모근재생과 모발 형성을 도와주는 검은콩, 두부, 두유, 고등어, 참치 등에 많은 식물성 단백질, 오메가3 지방산 등을 골고루 섭취하는게 좋습니다.