잣의 여러가지 효능

1. 빈혈

잣에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다.

2. 기침

잣을 호두와 1:2비율로 꿀에 타서 먹으면 심한 기침이 멎는답니다.

3. 피부미용

잣은 피부에 직접 작용해서 윤기를 내게 할뿐 아니라 오장의 기능을 높여주어 피부를 근본적으로 아름답게 해주는 효능이 있습니다.

4. 탈모

잣은 머리카락이 빠지는 사람이 섭취하면 모공이 단단해져 머리에 윤기가 나며 탈모증이 없어진답니다.

5. 두뇌발달

잣은 뇌세포와 신경조직발달에 필수적인 레시틴 성분을 함유하고 있어 두뇌 발달에 좋습니다.