¿¬ÀÙÂ÷ È¿´É,ºÎÀÛ¿ë
1. ´õÀ§¸¦ ½ÄÇôÁÖ°í °¥ÁõÇØ¼Ò ¹× ÇØ¿
¿¬ÀÙÂ÷ÁßÀÇ ¿¬ÀÙ¾ËÄ®¸®¿¡´Â ½ÉÀå, °£, ºñÀå,Æó µî ü³»ÀÇ °¢ ±â°üÀÇ ¿À» ½ÄÈ÷°í ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¹è´¢, ¹èº¯¿¡ À¯¸®
Àå±âÀûÀ¸·Î ¿¬ÀÙÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ÀåÈ°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î µ¶¼Ò¹èÃâ¿¡ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
º¯ºñ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¸ÅÀÏ 4ÄÅÀÌ»óÀÇ ¿¬ÀÙÂ÷¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ¸é ¹èº¯ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
3. °¢Á¾ º¸°ÇÈ¿´É
¿¬ÀÙÂ÷´Â ÀÎü¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Âµ¥¿ä, ÇØ°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°¿¡µµ ¸Å¿ì À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÖ°í Ç÷¾×ÀÇ ÁöÁúÀ» ³·ÃçÁÖ¾î Àå±âÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷, °í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
4. ´ÙÀ̾îƮȿ´É
¿¬ÀÙ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾ËÄ®¸® ¼ººÐµéÀÌ Ã¼³»ÀÇ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ü¿Ü·Î °·ÂÇÏ°Ô ¹èÃâ½ÃÅ°°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬ÀÙ¾ËÄ®¸® ¼ººÐÀº ÀÎü Èí¼öÈÄ Ã¼³» À庮¿¡ ºÙ¾î Áö¹æ°ú °Ý¸®½ÃÅ°´Â ¸·À» Çü¼º½ÃÄÑ ÀÎü°¡ Áö¹æÀ» Èí¼öÇϴ°ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¶Ç Áö¹æÀÇ ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬ÀÙ¾ËÄ®¸®´Â ±â¸§Áø À½½Ä ½À°üÀ» °³¼±½ÃÄÑÁÖ°í, ¶Ç ±â¸§Áø À½½Ä¿¡ ¹èôȿ´ÉÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ±â¸§Áø À½½Ä¿¡ ÀÚ¿¬È÷ ¹Ý°¨ÀÌ »ý±â¸é¼ ¸Ö¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
#¿¬ÀÙÂ÷¸¸µå´Â¹æ¹ý
¿¬ÀÙÂ÷¸¦ ¸¶¼Å »ìÀ» »©·Á°í ÇÑ´Ù¸é ¹æ¹ýÀÌ µû·Î Àִµ¥¿ä,
º¸Åë ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¸¶¸¥ ¿¬ÀÙÀ» ±¸ÀÔÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ´Ü ½Å¼±ÇÑ ¿¬ÀÙÀ» ±¸ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù¸é ½Å¼±ÇÑ ¿¬ÀÙÀ¸·Îµµ Â÷¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¿¬ÀÙÀº ¿¬¸ø¿¡ ¿¬²ÉÀÌ ÇÇ¿© Àִ°ÍÀ» È®Àθ¸ Çß´Ù¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹°¿¡ ¿À¿°ÀÌ ¾ø´Ù´Â°ÍÀ» ¼³¸íÇϸç, ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀºÈÄ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
¿¬ÀÙÂ÷´Â »îÁö ¾Ê°í ¸¶¸¥ ¿¬ÀÙ 10g, ¶Ç´Â ½Å¼±ÇÑ ¿¬ÀÙ 20gÀ» ÂþÁÖÀüÀÚ ¶Ç´Â ÂþÀÜ¿¡ ³õ°í ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾îÁÖ°í 5~6ºÐ°£ Áö³ª¼ ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¿¬ÀÙÂ÷°¡ ´ÙÀ̾îƮȿ°ú¿¡ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç, ¶Ç óÀ½À¸·Î ź Â÷°¡ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú´Â ¸Å¿ì Å©±â¶§¹®¿¡ óÀ½À¸·Î ź Â÷¸¸ ¸¶½Ã°í ÀçÂ÷ ŸÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é ½Ä»çÀü °øº¹¿¡ ¸¶½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¿¬ÀÙÂ÷Áß¿¡ °èÇÇ3gÀ» Ãß°¡ÇØÁÖ¸é °¡·¡¸¦ »èÈ÷´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Â÷¸¦ ¸¶½Ç¶§ À½½ÄÀ» ÀýÁ¦ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Âµ¥¿ä, ÀÌÀ¯´Â ¿¬ÀÙÂ÷¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£À» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÈ£°¡ ÀÚ¿¬È÷ º¯È°¡ »ý±â°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ðµÎ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÀÚ¿¬È÷ ¸Ö¸®ÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ»çÇ× : Â÷°©°í ½ÀÇÑ À½½ÄÀ» Àû°Ô ¸Ô±â
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á ÇÑ´Ù¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ À½½Ä Á¶Àý¿¡ ÁÖÀǸ¦ µ¹·Á¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¡´ÉÇϸé Â÷°©¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä Áï ³Ê¹«´Þ°Å³ª, ³Ê¹« ½Ã°Å³ª, ³Ê¹« Â¥°Å³ª, ³Ê¹« ¸Å¿î À½½ÄÀ» ÇÇÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Âµ¥¿ä, ÀÌ·¯ÇÑ À½½ÄµéÀ» °ú´Ù¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ´ã½ÀÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØÁö¸é¼ ºñ¸¸ÀÌ ÀÚ¿¬ÀÌ Ã£¾Æ¿À°Ô µË´Ï´Ù.