현대인 사망자의 1/3을 차지한다는 무서운 소리 없는 질병이 암입니다.

이렇게 무시무시한 암은 평상시 아무런 증상이 없다가도

갑자기 소리소문없이 덜컥 찾아오기에 정말 무서운 질병인데요

이 암은 어떻게 예방해야 할까요? 

또, 이미 암에 걸린 암환자에게 좋은 음식은 무엇일까요?

위암의 경우 맵고 짜게 먹는 식습관과 

헬리코박터 파일로리의 높은 감염률이 

주원인으로 지목되고 있으며

대장암 역시 식습관과 관련이 깊고 

기름진 음식을 즐겨 먹는 가운데 

서구화된 식습관, 비만 인구의 증가가 핵심 원인으로 꼽힙니다.

 ​ 

대장내시경은 50세 이상에서 

대장용종이 없는 경우 

5년마다 검사를 받도록 권고하고 있지만

40세 이상부터 대장암 및 대장용종 등 

대장질환이 급격하게 증가하는 추세이므로

대장암 가족력이나 대장용종의 과거력이 있는 경우라면

40세 이후부터 정기적으로 대장내시경을 받는 것이 바람직하다고 해요.

 ​ 

또한, 암에 좋은 음식을 찾아 먹는 것도

좋은 방법 중 하나입니다. 

 ​

암에 좋은 음식은 첫 번째로 석류입니다.

석류는 각종 비타민과 미네랄이 들어 있고, 

항산화 물질인 푸니갈라긴과 푸닉산이 풍부합니다. 

 ​

또한, 항암 작용에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다~

유방암 뿐만 아니라 전립선암에도 도움을 줍니다. ​

​ 

두 번째 암에 좋은 음식은 바로 비트인데요.

비트는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 다이어트에 좋습니다.

 ​

또한, 항암 작용을 도와준다고 해요. 강력한 항산화 성분인 

베타레인 (베타닌)에 항암 효능을 도와준다는 연구 결과도 있습니다.

아직 실험실 연구 결과 수준이지만, 

평소 꾸준한 섭취로 항암력을 키울 수 있다고 하네요. 

​ 

​ 

세 번째 암에 좋은 음식은 비타민나무인데요.

비타민나무의 몇몇 연구 결과는, 

비타민나무 추출물이 인슐린 민감성을 높여 

제2형 당뇨병 증상을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 

또한 항암작용도 있을 수 있고 하는데  

아직 더 많은 연구 결과가 필요하다고 합니다.

​ 

네 번째는 무화과입니다.

무화과의 추출물이 암에 대응하는데 도움을 준다고 하는데요. 

아직 실험실 수준의 연구 결과지만 

이 과일을 좋아하는 이들에게는 

좋은 소식이 아닐 수 없겠네요.​

​ 

마지막으로는 바로 꽃송이버섯입니다. 

꽃송이버섯은 꽃잎이 다수 모인 것 같은 모양의 버섯인데요.

하얀 꽃배추를 닮아 아름답습니다.

​

꽃송이버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 있습니다.

이 베타글루칸은 면역증강, 암세포 증식과 

재발을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.

또한, 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 체지방이 형성되거나

축적이 되는 현상을 막는데 도움을 준다고 합니다. 

 ​

다이어트를 하시는 분들에게도 참 좋은 버섯인데요.

이 꽃송이버섯이 간단한 과립형태의 식품으로 나왔다고 해요!

바로 형제 꽃송이버섯인데요, 

바쁜 현대인들을 위해 

개별포장을 하여 빠르게 섭취가 가능하게 나왔네요~  

이 형제 꽃송이버섯은 타사제품과 다르게 함량이 굉장히 높다고 해요~

무려 33.3%의 꽃송이버섯을 함유하고 있으며, 

가격은 중간유통과정을 거치지 않아 

타사 제품들에 비해 매우 저렴하다고 합니다.

 ​

타사보다 꽃송이버섯 햠유량은 높으면서 

가격은 더 저렴한 형제 꽃송이버섯~ 

​

여러분은 어떤 제품을 선택하시겠어요?

함유량을 꼭 확인하고 비교하여 구입하시면 좋을 것 같아요. ​