°£°æȳª GOT, GPT °¡ ³ôÀ» °æ¿ì ¶Ç´Â Áö¹æ°£¿¡ ÁÁÀº ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î°¨µÎÂ÷ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä~
°£¿¿¡µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ^^*
°¨µÎÂ÷¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº
1) °¨ÃÊ 1, Áã´«ÀÌÄá(¾àÄá) 2 ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº ÈÄ
2) ¹° 2 ¸®Å͸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡ ²úÀÔ´Ï´Ù.
3) ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé 2~3ºÐ ÈÄ¿¡ ºÒÀ» ²ö ÈÄ ¹°À» µû¶ó³»°í
4) ´Ù½Ã »õ¹°À» 1¸®ÅÍ Á¤µµ ³Ö¾î ÀçÅÁÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
5) ¿ª½Ã ²ú±â ½ÃÀÛÇؼ 2~3ºÐ ÈÄ¿¡ ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
6) 3)ÀÇ ¹°°ú ÀçÅÁÇÑ ¹°À» ¼¯¾î¼ (¾à 2,5¸®ÅÍ)
7) 1~2ÀÏ¿¡ µ¿¾È¿¡ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸¶¼ÅÁÖ¸é °£¿¡ ¹«Ã´ ÁÁ´ä´Ï´Ù ^^
(¿©±â¼ °¨ÃÊ 1, Áã´«ÀÌ Äá 2 ÀÇ ºñÀ²¿¡¼ 1Àζõ ¼Õ¾È¿¡ °¡º±°Ô Áæ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ÁÜÀ» ÀǹÌÇØ¿ä.±×·¯´Ï °¨ÃÊ 1ÁÜ, Áã´«ÀÌ Äá 2ÁÜ À̶ó´Â ¶æÀ̶ø´Ï´Ù ^^)
±× ¹Û¿¡ °£¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä~
ÀÌ¿ÕÀ̸é ÀÌ·± À½½ÄÀÌ µé¾î°£ ½Ä´ÜÀ» ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä ^^*
1. ¸ð½ÃÁ¶°³ (Á¶°¹»ì°ú ²®µ¥±â ¸ðµÎ ÀÌ¿ë)
¸ð½ÃÁ¶°³ÅÁ! ±× ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ¾Æ½ÃÁÒ? ±× ±¹¹°ÀÌ ¸À¸¸ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °£¿¡µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¸ð½ÃÁ¶°³ »ì¿¡´Â Ÿ¿ì¸°°ú È£¹Ú»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ¾àÇØÁø °£±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Âµ¥
Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¸ð½ÃÁ¶°³´Â »ì¸¸ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ²®Áúµµ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð½ÃÁ¶°³ ²®ÁúÀ» Àß ¾Ä¾î ¸»¸° ´ÙÀ½, ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿ö¼ °ö°Ô »¨¾Æ ÇÏ·ç¿¡ 4g¸¦ 3~4ȸ Á¤µµ
µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¼ÓÀÌ ¾²¸®°í ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖÀ» ¶§ È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¹è½ÄÃÊÀýÀÓ
²®Áú ¹þ±ä ¹è¸¦ ³³ÀÛ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î À¯¸® ¿ë±â¿¡ ´ã°í Çö¹Ì½ÄÃʸ¦ ½ä¾î ´ãÀº ¹è°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ ÇÏ·íµ¿¾È Àý¿´´Ù°¡ 1ȸ 20g¾¿, 1ÀÏ 3ȸ °øº¹¿¡ ¹è ¸¦ ¾Ã¾î ¸Ôµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. º´ ¼Ó¿¡ ´ã±ä ½ÄÃÊ´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í »ý¼ö ÇÑ ÄÅ¿¡ 3~4 ½ºÇ¬À» ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. °á¸íÀÚ
°á¸íÀÚ´Â °£¿¡ ½×ÀÎ ¿(æð)À» ¾ø¾Ö°í, °£ÀÇ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¿öÁÖ¸ç °£ÀÇ µ¶¿(Ô¸æð)À» ´Ù½º¸³´Ï´Ù.
´«¿¡ ÃæÇ÷ÀÌ ÀÚÁÖ µÇ°Å³ª, ´«¿¡ ¿°¨(æðÊï)ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷, ¶Ç´Â ´«ÀÌ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö´Â »ç¶÷ µîÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
°á¸íÀÚÂ÷ (̽٥íó±)
°á¸íÀÚÂ÷´Â °á¸íÀÚ¸¦ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î »ì¦ ººÀº ´ÙÀ½ ,²ú´Â ¹°¿¡ Àû´ç·®ÀÇ °á¸íÀÚ¸¦ ³Ö¾î ºÓÀº ºûÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ²ú¿© º¸¸®Â÷ó·³ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ºÎÃß
ºÎÃß´Â °£ÀÇ Ã¤¼Ò¶ó ÇÒ¸¸Å °£ ±â´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¾ÆÁÖ ¶Ñ·ÇÇÑ Ã¤¼Ò·Î, ´ë¼ÒÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í Ç㸮¿Í ¹«¸À» µû¶æÇÏ°Ô Çϸç ÀÎü±â´ÉÀ» ºÏµ¸¿ì´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎÃßÁóÀº ºÎÃ߸¦ Âö¾î ÁóÀ» ³½ µÚ, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼úÀ» Ÿ¼ º¹¿ëÇϰųª »ç°úÁó°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ´ç±Ù, È£¹ÚÀº ¾àÇØÁø °£¿¡ ÀúÇÏµÈ ºñŸ¹Î ´ë»ç¸¦ °³¼±ÇØ ÁÖ¸ç µîǪ¸¥ »ý¼±µµ
Áß¼ºÁö¹æÀÇ ÇÔ·®À» ³·Ãß¾î °£ ±â´É °È¿¡ ÁÁ°í, µµ¹Ì, ´ß°¡½¿»ì, ¼è°í±â, Àå¾î µîµµ
°£¼¼Æ÷¿¡ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°µéÀÔ´Ï´Ù