³·¿¡´Â Àß ³î´ø ¾ÆÀÌ°¡ ¹ãÀÌ µÇ¸é º¸Ã¤°í ±íÀÌ ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â Áõ»óÀ» " ¾ßÁ¦Áõ "À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
½Å»ý¾Æ¶§´Â ½Å°æÀÌ ¹ß´ÞÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ÀÛÀº ¼Ò¸®¿¡µµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϹǷÎ, ÀÚ²Ù ±ú°í ¿ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸
»ýÈÄ 100ÀÏÀÌ Áö³ª¸é¼ ¾ßÁ¦ÁõÀº ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ 100ÀÏ ÀÌÈÄ¿¡µµ ±Þ°ÝÇÑ ¼ºÀåÀÌ ÀϾ ¶§´Â ´ë»çÀ²°ú ¿ ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ¼Ó¿ÀÌ ¸¹ÀÌ»ý±â¹Ç·Î
±âÇ÷¼øȯÀÌ ¿ùÈ°Ä¡ ¸øÇϸé ÈäÁß¿¡ ¿ÀÌ ¸ÎÇô, ±íÀº ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ³×µ¹ Àü±îÁö ¾ßÁ¦ÁõÀÌ ¸¹Àº ÁÖµÈ ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ù ¾ßÁ¦ÁõÀº ´Ù¾çÇÑ ¾ç»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¡Ù
1) ¸öÀÌ ¶ß°Ì°í ¼Òº¯¾çÀÌ Àû¾îÁö¸é¼, ÀáÀß ´ë ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¾ßÁ¦Áõ.
2) ¸Ô´Â ¾çÀÌ Àû°í ÁÖ·Î »õº®¿¡ Àß±ú´Âµ¥, º¸Ã§ ¶§ Á¥º´À» ¹°¸®¸é ÇؼҵǴ ¾ßÁ¦Áõ.
3) ¹«¾ð°¡¿¡ ³î¶ó¼ ¾ö¸¶¸¦ ²À ¾È°í ÀÚÁö·¯Áö°Ô ¿ì´Â ¾ßÁ¦Áõ.
°¢°¢ ¼Ó¿ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ, ¼ÒȱⰡ Çã¾àÇÑ ¾ÆÀÌ, ³î¶õ ¾ÆÀÌ·Î ±¸ºÐµÇ´Âµ¥ º¹ÇÕÀûÀÎ °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
¾ßÁ¦ÁõÀº ¿øÀο¡ µû¶ó¼ ¼Ó¿À» Ç®°Å³ª, ¼Òȱ⸦ º¸°ÇÏ°í ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ó¹æÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¾ßÁ¦ÁõÀÌ 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöµÇ°Ô²û ÇÏ´Â °ÍÀε¥ ¾ÆÀÌ¿¡ µû¶ó¼ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸,
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1~2°³¿ùÀÇ Ä¡·á±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
*** ½É¿À» Ç®¾îÁÖ´Â À½½Ä ***
¿¬±ÙÂû¹ä
Àç·á : Âý½Ò 60g, ¿¬±Ù 50g, ¼è°í±â 50g, ¾ÖÈ£¹Ú 10g, Ç¥°í¹ö¼¸ 10g, °£Àå 1¨öÅ«¼ú, ûÁÖ 3Å«¼ú
¼Ò±Ý¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, À°¼ö(¹éºÀ·É5g, ¹°1¸®ÅÍ)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý :
1. Âý½ÒÀº ¾Ä¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ¸®°í, ¿¬±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ´ÙÁö¼¼¿ä.
2. ¼è°í±â´Â ä½ä¾î ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À¸·Î Àç¿ì°í, ¸¶¸§Ç¥°í¹ö¼¸À» ºÒ¸° µÚ ä½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹éºÀ·É°ú Åû縦 °¢°¢ 5g¾¿ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀº µÚ 1½Ã°£ µ¿¾È ¹¶±Ù~ÇÏ°Ô ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
4. Âý½Ò, ¿¬±Ù, ¼è°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¸ðµÎ ¼¯¾î ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ °£Àå,¼Ò±Ý,ûÁÖ, Âü±â¸§
µîÀ» ³Ö°í À°¼ö¿Í ¹°À» 1:1·Î ³Ö¾î ¹äÀ»Áö¾îÁÖ¼¼¿ä.