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1) Àß¼ÕÁúµÈ ´ß¹ß 4kg ¾à ÇÑ´Þ ºÐ·®
2) ¿ì½½ÃÊ 500g
3) ¼ÒÁÖ 3º´ (1.8 ¸®ÅÍ PETº´À¸·Î 3º´) + ¹° 2L
4) ¸¶´Ã, »ý°(Å« °Í 4°³¸¦ Àû´çÈ÷ À߶ó¼ Áغñ), ÆÄ(¹Ø µÕ Èò ºÎºÐ), (ÅëÈÄÃß)
¡ß 2.°íÀ¸´Â ¹ý
1) ´ß¹ßÀ» ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾î Ç͹°À» »«´Ù.
2) ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ß¹ßÀ» ÂòÅë¿¡ ³Ö°í Çѹø ²ú¿© ±â¸§°ú ±¹¹°Àº ¹ö¸²
3) À§ÀÇ ´ß¹ß¿¡ ¼ÒÁÖ 3º´°ú ¹°(2L)¸¦ º×°í, ¸¶´Ã, »ý°, ÆÄ, ¿ì½½Ãʸ¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ²úÀÓ
4) ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿©¼ 8½Ã°£ Á¤µµ Á¹ÀδÙ.
5) Á¹ÀÎ ±¹¹°À» ü¿¡ °É·¯¼ Çöó½ºÆ½ Åë µî¿¡ ´ã´Â´Ù.
6) ´Ù½Ã ¹°À» ºÎ¾î ÀçÅÁ (ÀçÅÁ½Ã¿£ ¼ÒÁÖÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹°¸¸ º×°í 8½Ã°£ ´Ù½Ã Á¹¿© ±¹¹°À» ¾ò´Â´Ù)
8½Ã°£¾¿ 3¹ø ÀçÅÁÀ» Çϸé ÃæºÐÇÏ´Ù.
óÀ½ µÎ ¹ø ¼¼ ¹ø °íÀº ¹°À» ¸ðµÎ ÇѲ¨¹ø¿¡ ²ú¿© ¼¯À½3¹ø ÀÌ»ó ¿©·¯ ¹ø °íÀº ºÐµéµµ °è½ÃÁö¸¸ °¥¼ö·Ï Äݶó°Õ ¼ººÐÀÌ
Àû¾î ¾àÈ¿°¡ Àû´Ù.
¡ß 3.À½¿ë ¹ý
À§ÀÇ ±¹¹°À» ³ÃÀå ÇØ ³õ°í ¾ÆħÀú³á 200ccÁ¤µµ¾¿ µû¶æÇÏ°Ô Çؼ ¸¶½Å´Ù.
ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß °¡·ç¸¦ Á¶±Ý »Ñ·Á¼ ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
✔´ß¹ßÀÇ È¿´É
´ß¹ßÀº °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, ½Å°æÅë, °üÀý¿°, ¹«¸°üÀýÅë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ°í ÇǺι̿ë, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
´ß¹ß ³»¿¡ ¸®³î·¹ÀλêÀº Ç×¾ÏÈ¿°ú, µ¿¸Æ°æÈ, ½ÉÀ庴¿¹¹æ Ç÷´çÁ¶Àý, Á¤·Â°È, ¸é¿ª±â´É°È,
DHA, EPA¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ °í±Þ¿ä¸®ÀÇ À°¼ö³ª ½ºÇÁ¿¡µµ »ç¿ëµÇ¸ç ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â ºÐ¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù.
✔¿ì½½ÃÊÀÇ È¿´É
¼è¹«¸Áö±â´Â Çѹ濡¼ ¼ö·Å, ÀÌ´¢¾àÀ¸·Î ÀÓÁú, »êÈĺ¹Åë, ¿äÅë, °üÀý¿°, »ý¸®ºÒ¼ø, °¢±â,
¼öÁ¾, ¾Ï, À½À§ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ¾àÃÊÀÌ´Ù.
¼è¹«¸Áö±âÀÇ »Ñ¸®´Â ¸ÀÀÌ ¾²°í ½Ã¸ç, ¼ºÁúÀº ÆòÇÏ°í µ¶ÀÌ ¾ø´Ù.
³»ÀåÀÌ Çã¾àÇÑ °Í, ³²ÀÚÀÇ ¾ç±â°¡ ºÎÁ·ÇÑ °Í, ³ëÀÎÀÇ ½Ç´¢¸¦ ´Ù½º¸®±âµµ Çϸç, ³»ÀåÀ» º¸ÇÏ°í
Á¤·ÂÀ» ³ôÀ̸ç À½±â¸¦ ÀÌ·Ó°Ô ÇÑ´Ù.
°ñ¼ö¸¦ ä¿ì°í ¹é¹ßÀ» ¹æÁöÇÏ°í, ±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °£ÀåÀÇ Ç³Ç㸦 º¸ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¼è¹«¸Áö±â´Â °üÀý¿°¿¡ È¿ÇèÀÌ ÁÁ´Ù.
·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°°ú °ñ°üÀý¿°(ÅðÇ༺), dz½À¼º °üÀý¿°¿¡ ¸ðµÎ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ²ÙÁØÈ÷ ¿À·¡
º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¹¿ë¹ýÀº ¼è¹«¸Áö±â »Ñ¸®¸¦ 50kg ÀÌ»ó äÃëÇÏ¿© Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Å« °¡¸¶¼Ü¿¡ ³Ö°í Ç« »î´Â´Ù.
¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© 24½Ã°£Âë ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ ¾àÀ縦 °ÇÁ® ³»°í
³²Àº ¾à¹°À» ´Ù½Ã 24½Ã°£Âë Á¹¿© ¹°¿³Ã³·³ µÇ¸é ÀÌ°ÍÀ» ½ÄÇô¼ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ µÎ°í ¸Ô±â Àü¿¡ 2~3¼ù°¥¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
Ãâó-´ÙÀ½ºí·Î±× (Áñ°Å¿îÀλý °Ç°ÇÑ»ýÈ°)