|
|
»ý°ÀÌ ¿©ÀÚ¿¡°Ô º¸¾àÀÎ ÀÌÀ¯ 18°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
»ý°ÀÌ ¿©ÀÚ¿¡°Ô º¸¾àÀÎ ÀÌÀ¯ 18°¡Áö 1.¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ¿©¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù °¢Á¾ ¿©¼º Áúº´Àº ¸ö¿¡ ³Ã±â°¡ È带 ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. »ý°Àº 'ºÎ½Å¼öÁú'À̶ó´Â È£¸£¸óÀ» ÀÚ±ØÇØ ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ü¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Ï ¿©¼º Áúº´Àº »ç¶óÁö°í Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØ ÇǺαîÁö ÁÁ¾ÆÁö´Ï 1¼® 2Á¶´Ù. 2.¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÄÑ Àܺ´Ä¡·¹¸¦ ¸·´Â´Ù ü¿ÂÀÌ 1¡É ³»·Á°¡¸é ¸é¿ª·ÂÀº 30% ÀÌ»ó ¶³¾îÁ® °¢Á¾ Áúº´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ¶§¹®¿¡ °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ »ý°Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Ô ÇØ Ã¼¿ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ ü¿ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ »ý°À» ¸Ô´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. »ý°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ººÐÀº ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¹éÇ÷±¸ ¼ö¸¦ ´Ã¸®°í Ç÷¾×ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÏ¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃŲ´Ù. 3.¼öºÐ Á¶Àý·Î ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù ¿ì¸® ¸öÀº 60% ÀÌ»óÀÌ ¼öºÐÀÌ´Ù. ÀÎüÀÇ ¼öºÐ Á¶ÀýÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸ö ¾È¿¡ ¹°ÀÌ ½×ÀÌÀ̸é '¼öµ¶' Çö»óÀÌ ¿Â´Ù. ÇÏü°¡ ÀÚÁÖ º×°í »óüº¸´Ù ÇÏü¿¡ »ìÀÌ ´õ ¸¹Àº °ÍÀº ¸ðµÎ ¼öºÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ý°Àº ¸ö ¾ÈÀÇ °¢Á¾ ±â°üÀ» ÀÚ±ØÇØ ¶¡À» ³»°í ¼Òº¯À» Àß º¸°Ô ÇØ ºÎ±â¸¦ »©´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 4.°¡·¡¡¤±âħÀ» ¾ø¾Ö´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù »ý°ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀº 'ÁøÀú·Ñ'°ú '¼î°¡¿Ã'ÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀº ¸öÀÇ Âù ±â¿îÀ» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³» °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »ý°Àº °¡·¡¸¦ ¾ø¾Ö°í ³ú¿¡¼ ±âħÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁßÃ߽Ű濡 ÀÛ¿ëÇØ ±âħÀ» ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â´Ù. ´Ü, ÀÌ¹Ì °¨±â°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ »óȲ¿¡¼ ±âħÀ¸·Î ÀÎÇØ Æíµµ¼±ÀÌ ºÎ¾úÀ» °æ¿ì µû¶æÇÑ ¼ººÐÀÇ »ý°Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 5.ÁÁÀº ¿Àº ¿Ã¸®°í ³ª»Û ¿Àº ³·Ãá´Ù ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¹«ÀÛÁ¤ ¿À» ¿Ã¸®´Â À½½ÄÀº ¾Æ´Ï´Ù. »ý°¿¡´Â ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ 80% Á¤µµ ÇØ¿ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¿À» ¹ß»ýÇÏ´Â 'ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò'ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÇØ¿ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸öÀÌ Â÷°¡¿ï ¶§´Â µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ ³¯ ¶§´Â ±× ¿À» ³·Ãß´Â ÀÚ¿¬ ¿Âµµ Á¶Àý°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 6.»ì±Õ ±â´ÉÀ¸·Î ¸ö¼Ó ¼¼±ÕÀ» ³»ÂѴ´٠»ý°Àº °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º³ª Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±Õ·ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«Á»ÀÇ ¿øÀÎÀÎ Áø±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ ´É·Âµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¿øÇüÅ»¸ðÁõÀÌ ÀÖ´Â ¸Ó¸®³ª ¹«Á»ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹ß¿¡ »ý°ÁóÀ» ¹Ù¸£¸é È¿°ú¸¦ ÅåÅåÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸ö¼Ó ȸÃæÀ̳ª »ç»óÃæ °°Àº ±â»ýÃæ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 7.Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ø¾Ø´Ù ¿©¼ºµéÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß±â À§ÇØ ¸Ô´Â °Í ÇϳªÇϳªµµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·Àº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀú´Ù. »ý°ÀÇ 'ÁøÀú·Ñ'Àº ´ãÁó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ÇÇ ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ø¾Ö´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇß´Ù¸é »ý°À» ºü¶ß¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 8.³ëÈ ¹æÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù µ¿¾ÈÀº ¸ðµç ¿©¼ºÀÇ ·Î¸ÁÀÌ´Ù. ¼ö¸¹Àº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ÈÀåÇ°À» ¹Ù¸£´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¾ç³ä Áß ÃÖ°íÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Á¦Ç°ÀÎ »ý°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é¼ ³ëÈ°¡ ¿À´Âµ¥, »ý°Àº Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. È°¼º»ê¼Ò°¡ ¾ïÁ¦µÅ ³ëÈ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð Àܺ´Ä¡·¹µµ Àû¾îÁö´Ï Á߳⠿©¼ºµé¿¡°Ô Çʼö´Ù. 9.ÁøÅëÁ¦º¸´Ù »ý°ÀÌ ³´´Ù ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¾à°£ÀÇ ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¶§ ¿ì¸®´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ ã´Â´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¸Å´Þ °Þ´Â »ý¸®Åë ¶§¹®¿¡ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ²À ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ÈÇоàÁ¦ÀÇ °æ¿ì À§¿°À̳ª À§±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý°Àº ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª Àεµ¸ÞŸ½Å µîÀÇ ¼Ò¿°¡¤ÁøÅëÁ¦¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ È¿°ú¸¦ ³»´Âµ¥, ÈÇоàÁ¦¿Í ´Þ¸® À§º®À» º¸È£ÇÑ´Ù. ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Ô±â Àü¿¡ »ý°À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¸öÀ» ÁöÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 10.Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Ç÷°ü°ú °ü·ÃµÈ Áúº´ÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Á߳⠿©¼ºÀÇ °æ¿ì ³ú°æ»ö°ú ½É±Ù°æ»ö, °íÇ÷¾ÐÀº ¹Ýµå½Ã Á¤±âÀûÀ¸·Î üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥µµ »ý°ÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. »ý°ÀÌ Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÀÀÁýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷ÀüÀ» ¸·¾Æ ³ú°æ»ö°ú ½É±Ù°æ»ö, °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æ ¹× °³¼±ÇÑ´Ù´Â °Í. 11.»ý°À» ¸ÔÀ¸¸é 2°³ÀÇ ½ÉÀå ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù °Ç°ÇÑ ½ÉÀåÀÇ Çʼö Á¶°ÇÀº ÀÏÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ »ý°Àº ½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù. ½É±ÙÀ» ÀÚ±ØÇØ ¼öÃà·ÂÀ» ³ôÀÌÁö¸¸ ¸Æ¹ÚÀ» õõÈ÷ ¶³¾î¶ß·Á¼ Ç÷¾ÐÀ» 10~15mmHg Á¤µµ·Î ³·Ãç ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °½ÉÁ¦ÀÎ 'ÁöŰŸ¸®½º'¿Í ºñ½ÁÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ½ÉÀå¿¡ À̺¸´Ù ´õ ÁÁÀº Ä£±¸µµ ¾ø´Ù. 12.¼ÒÈ Èí¼ö ´É·ÂÀ» °ÈÇÑ´Ù ¼ÒȺҷ®Àº ¿©¼ºµéÀÇ ´ëÇ¥ Áúȯ Áß Çϳª´Ù. 1³â 3¹é65ÀÏ Âø¿ëÇÏ´Â ºê·¡Áö¾î·Î ÀÎÇØ ¼ÒȺҷ®ÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ°í, ½ºÆ®·¹½º¿Í ³ÃÁõ µî ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿À·§µ¿¾È ¼ÒÈ°¡ Àß ¾È µÉ ¶§ »ý°À» ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ý°Àº À§Àå ³»º®ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í À§Àå È°µ¿À» ÃËÁø, ¼ÒÈ Èí¼ö·ÂÀ» ³ôÀδÙ. 13.½ÄÁßµ¶À» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù Á¶±Ý¸¸ À߸ø ¸ÔÀ¸¸é ½±°Ô ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸®°í À§±Ë¾çÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. »ý°¿¡´Â Ç×±Ë¾ç ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¼Ó¾ÎÀ̸¦ ÇÏ´Â À̵鿡°Ô º¸¾à°ú ´Ù¸§¾ø´Ù. À§±Ë¾çÀÇ ¿øÀαÕÀÎ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±ÕÀ» ºñ·ÔÇØ ´ëÀå±Õ°ú »ì¸ð³Ú¶ó±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ µîÀÇ ½ÄÁßµ¶±ÕÀ» ¸ðµÎ ¾ø¾Ö »ý°¸¸ ÀÖ´Ù¸é ½ÄÁßµ¶ °ÆÁ¤Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. 14.ÀÔµ¡, »ý°¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÇØ°áµÈ´Ù ÀӽźÎÀÇ °¡Àå Å« °ñÄ©µ¢ÀÌ´Â ¹Ù·Î 'ÀÔµ¡'ÀÌ´Ù. ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ¸Å½º²¨¿òÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Ï Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù. »ý°ÀÇ ¸Å¿î¸À ¼ººÐÀÎ 'ÁøÀú·Ñ'Àº ¸Å½º²¨¿òÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Àӽźο¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. À¯·´ÀÇ »êºÎÀΰú ÇÐȸÁö¿¡ µû¸£¸é, ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÑ 30¸íÀÇ Àӽźο¡°Ô ¸ÅÀÏ 1gÀÇ »ý° ºÐ¸»À» ¸Ô°Ô Çß´õ´Ï ¸Å½º²¨¿òÀÌ »ç¶óÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼ÓÀÌ ¾È ÁÁ°Å³ª ¸Ö¹Ì, ÀÔµ¡À» ÇÒ °æ¿ì »ý°À» ÀØÁö ¸»ÀÚ. 15.'¿©ÀÚ' ±×¸®°í '¾ö¸¶'¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù »ý½Ä±â´ÉÀ» ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é »ý°ÀÌ Æ¯È¿´Ù. ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì Á¤ÀÚ¸¦ Á¶±Ý ´õ »¡¸® ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çϸç, ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀӽŠ°¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µî ƯÈ÷ ¿©ÀÚÀÇ »ý½Ä ±â´É¿¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀӽŠÁß¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ¿À¸Þ°¡ 3¿Í Ä®½·, ¿±»ê, ¸¶±×³×½· µîÀÌ °úÀϺ¸´Ù ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¾ö¸¶°¡ µÇ°í ½Í´Ù¸é »ý°À» ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. 16.¾îÁö·¯¿ò°ú Çö±âÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù ¿©¼º ´ë´Ù¼ö°¡ ÇÑ ¹øÂëÀº ºóÇ÷À̳ª Çö±âÁõÀ» °Þ¾îº» °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ±Í ¼ÓÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢´Â °æ¿ìÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù. »ý°Àº ±Í ¼ÓÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇØ Çö±âÁõ°ú ±Í ¿ï¸²À» ¿¹¹æÇϹǷΠ¾îÁö·¯¿òÀÌ ´À²¸Áú ¶§¸¶´Ù »ý°Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 17.¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù ¿ì¿ïÁõÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸ Á߳⠿©¼ºµé¿¡°Ô¼ ´õ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¹Ù·Î '°»³â±â' ¶§¹®ÀÌ´Ù. °»³â±â ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é »ý°ÀÌ ¾àÀÌ´Ù. »ý°¿¡´Â ±â¸¦ ¿°í ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Çѹ濡¼´Â '¹ÝÇÏÈĹÚÅÁ'¿¡ »ý°À» ³Ö¾î ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. 18.¸ö ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤ÈÇÑ´Ù °« ÅÂ¾î³ ¾Æ±âó·³ ¸ö ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ²ÙÁØÈ÷ ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØ Á¤È½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À¿°µÈ ÇÇ, À½½Ä¹° µ¶°ú ü¾×À¸·Î ÀÎÇÑ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÅ°´Â °ÍÀÎ ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§ »ý°À» ÀÌ¿ëÇϸé Ç÷¾×À» ¼øȯ½ÃÄÑ ¹ßÇÑ, ¹è´¢, ¹èº¯À» ÃËÁø, µ¶¼Ò¸¦ ¸ô¾Æ³» ¸ö ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤È½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Þ »ý°À» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý »ý°ÃÊ²Ü À½·á´Â ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º Áß Çϳª´Ù. »ç°ú¸¦ ¹«·Á 12°³³ª °¥¾Æ ³Ö¾î ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. °ú½ÇÁÖ¿ë ¿ë±â¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô ½ã »ý° 1ÂÊ°ú ½ÄÃÊ 1ÄÅ, ²Ü 2Å«¼úÀ» ³Ö°í 2~3½Ã°£ ¼÷¼º½ÃŲ µÚ »ç°ú 12°³¸¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ¸¸µç »ç°úÁÖ½º¿¡ ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ ÁÁ°í ½Ä¿å ºÎÁø, À§Àå ±â´É ÀúÇÏ¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. »ý°À» ¼Õ½±°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù¸é »ý°Æí°À» ¸¸µå´Â °Íµµ ÁÁ¾Æ¿ä. »ý°ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÆíÀ¸·Î ½ã ´ÙÀ½ ³ÐÀº ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ³Ö°í ¾à 20ºÐ°£ ²úÀδÙ. ºÒÀ» ²ö ÈÄ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß Àú¾î ±×´Ã¿¡ ¸»¸®¸é ¿Ï¼º. »ý°ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀº »ç¶óÁö°í ´ÞÄÞÇÔ¸¸ ³²¾Æ °úÀÚó·³ ¼ö½Ã·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Áý¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ ¿ÔÀ» ¶§´Â µû¶æÇÑ »ý°È«Â÷¸¦ ´ëÁ¢ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ±×³É È«Â÷º¸´Ù ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ãʱ⠰¨±â³ª ¸ñÀÇ ÅëÁõ, ±âħÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÓ. »ý° ¨öÂÊÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ³» È«Â÷¿¡ 1~2ÀÛÀº¼ú ³ÖÀ¸¸é ³¡.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,545 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,706 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,515 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
11,225 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,749 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,254 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,888 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,545 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,570 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,505 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,576 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,448 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,555 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,552 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,465 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,605 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
4 |
6,884 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,527 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,534 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,595 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|