|
|
³ú ¼Õ»ó Ä¡À¯ÀÇ È²±Ý°¡·ç - °È²
|
|
|
|
|
|
|
¡á ³ú ¼Õ»ó Ä¡À¯ÀÇ È²±Ý°¡·ç - °È² Ä¡¸Å¸¦ ºñ·ÔÇÑ ³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷ µîÀÇ ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °íÅë¹Þ°í °è½Åµ¥¿ä. ÀÌ·± ³ú ¼Õ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ ½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù·Î °È²Àä.. ¿ï±ÝÀ̶ó°íµµ ÇÏÁö¿ä ¡Ú °È²ÀÇ È¿´ÉÀº °£´ÜÈ÷ ¸»Çϸé Ç×¾Ï, Ç׿°, Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷°üÀ» ¸¼°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼°è¿¡¼ Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÌ °¡Àå ³·Àº ³ª¶ó Àεµ 65¼¼ ÀÌ»ó Ä¡¸Å ¹ß¸í·üÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¹«·Á ÀεµÀÇ 10¹è¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÀÌÀ¯°¡ ÀεµÀÇ ´ëÇ¥À½½ÄÀº °È²ÀÌ µé¾î°£ Ä«·¹°¡ Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀ» ³·ÃçÁØ°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ú ÁÁÀº °È²Àº °È²ÀÇ »öÀÌ Â£Àº ³ë¶õ»öÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ÀÌ ³ë¶õ»öÀÌ Ä¿Å¥¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ¡Ú °È²ÀÇ ¼ººÐÀÎ Ä¿Å¥¹ÎÀÇ È¿´É 1. Ä¿Å¥¹ÎÀº õ¿¬ Æú¸®Æä³îÀ̶ó°í ÇÏ¿© °ÇÑ Ç×»êÈ ¹°ÁúÀε¥ Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏÁö¿ä 2. ¾µ°³¿¡¼ ´ãÁó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ °È²Àº Ä¡¸Å ¿¹¹æ»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢º °È²¹ä ¸¸µå´Â¹ý 1. ºÒ¸° ½ÒÀ» ¼Ü¿¡ ³Ö´Â´Ù. 2. °È² °¡·ç¸¦ ¹°¿¡ Ç®¾î ºÎ¾îÁØ´Ù. 3. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 15ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ. 4. ´Ù ²úÀº ÈÄ 10ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ. Ä«·¹·Î µå½Ã¸é Á¶¹Ì·á³ª ¼Ò±Ý µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¹äÀ¸·Î µå½Ã¸é °È²ÀÇ ÁÁÀº ¼ººÐ¸¸À» ¸ÔÀ» ¼ö°¡ ÀÖÁö¿ä. ÀüÀ̳ª Æ¢±èÀ» ÇÒ¶§ °È²°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é »öµµ ¿¹»Ú°í °Ç°¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¡Ú ¿µÈ¥°ú ³ú¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ´ÂÂ÷ - ¿µ³úÂ÷ °È²°ú õ¸¶¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ Â÷·Î õ¸¶´Â Áßdz¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¾àÀçÀÔ´Ï´Ù. ¢º ³ú¼Õ»óÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °È²ÁÖ½º ¸¸µå´Â ¹ý 1. ¿µ³úÂ÷ ¹° 1.5L ¿¡ È£µÎ 120g, Àã 50g, ¾Æ¸óµå 70gÀ» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù. ¡Ú °È²ÁÖ½º º¹¿å¹ý 1. Ä¡¸Å ÁßdzȯÀÚ - 200cc ÇÏ·ç 3ȸ º¹¿å 2. ¿¹¹æ ¸ñÀû - 200cc ÇÏ·ç 1~2ȸ º¹¿å 85¼¼ ÀÌ»ó µÎ¸íÁß ÇѸíÀÌ Ä¡¸Å¿¡ °É¸°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶óµµ °í·ÉÈ »çȸ°¡ µÇ¸é¼ Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÏ°í Àִµ¥¿ä. Ä¡¸Å´Â ÀÌ·¸°Ô ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÏ´Ï ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁÁÀº°Í ¸ÔÀ¸¸ç °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ¾ß°Ú¾î¿ä.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,893 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,733 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,053 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,855 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,345 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,470 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,504 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,566 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,975 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,666 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,921 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,279 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,839 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,491 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,220 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
7,048 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,623 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,278 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
3,232 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,416 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|