*붕어

붕어는 잉어과에 속함

{동의보감}에는 붕어를 청의어(靑衣魚)라 하였고 {본초강목}에는 모든 물고기는 화(火)에 속하지만 붕어는 토(土)에 속한다고 하였다.

맛은 달고 성질을 평하다, 혹은 따뜻하다.

단백질, 지방, 탄수화물, 회분, 칼슘, 인, 비타민(B1, B2, B12, A1, A2), 마그네슘, 컬, 동, 니켈, 요오드, 불소, 나이아신 등을 함유하고 있다.

어린이의 성장 발육과 빈혈에 좋다.

여성들의 다이어트시 단백질 보충으로 유효하다.

비장, 위장, 대장 경락에 작용한다.

비위를 튼튼하게 한다.

특히 비위가 허약하고 냉한 사람에게 좋다.

소화기능이 떨어질 때 사용한다.

출산 후 젖이 잘 나오지 않는 사람에게 좋다.

오줌을 잘 누지 못하는 사람에게 좋다.

먹은 음식을 토하는 위암에 좋다.

새치를 예방하고 발모 촉진제로도 뛰어난 효능이 있다.

{본초강목}에는 마늘, 겨자, 돼지고기, 꿩고기, 닭고기, 맥문동, 사탕과 먹으면 안 된다고 하였다.

또 다른 한의서에는 사슴고기, 갓, 돼지간과 같이 복용할 수 없고, 후박. 사당. 천문동. 맥문동과 함께 복용하면 안 된다고 하였다.

전자레인지에 데워 먹어도 된다.

특별한 부작용은 없다.