톳은 보통 나물로 무쳐드시는데요. 건강때문에 꾸준히 톳을 챙겨드시려면 톳환으로
챙겨드시는 것이 편할거에요. 톳은 효능이 참 좋지만 톳먹는방법이 까다롭고 생각보다 맛이
그렇게 있는 편은 아니라서^^;;
그래서 저 처럼 톳환으로 챙겨드시면 그냥 약처럼 간편하게 챙겨드실 수 있어요.
특히나 자연건강식품 같은 건 꾸준히 매일 매일 챙겨먹어야 그 효과가 있거든요.
먹는게 조금이라도 불편하고 맛이 없으면 손이 안가게 되더라구요. 금방 그만두게 되고.
근데 톳먹는방법은 그렇게 어렵지 않아서 저도 꾸준히 챙겨먹는 건강식품이에요.
우선 톳환은 쓴맛도 없고 물이랑 꿀꺽 삼켜주기만 하면 되니깐 어렵지 않았어요.
보통 알약보다 작으니깐 아이들도 무리 없이 먹을거에요.
저희집도 막내 아들이 변비가 심해서 톳을 같이 먹고 있거든요.
처음에는 톳먹는방법으로 나물로 무쳐주곤 했었는데 톳환 몇번 먹여보니깐 이제
혼자서도 잘 먹더라구요 ㅎㅎ 그래서 저는 막내아들과 함께 먹고 있습니다.
저를 닮아서 변비가 있는데 식이섬유가 풍부한 톳 먹고나서부터는 그래도 화장실에서
힘들어하진 않더라구요... 너무 심해서 치질이 올까바 걱정을 많이 했거든요 ㅠㅠ
톳에는 동맥경화를 예방하여 혈관을 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있어서
건강식품으로 챙겨먹기 너무 좋은 거 같아요. 요즘에는 나이가 젊다고 이런 질병을
그냥 무시할수만은 없잖아요~ 꾸준히 저는 먹으면서 관리 해보려고 해요.
좋은 톳을 효능을 보려면 톳먹는방법 확실히 해두시는게 좋아요.
자연에서 나는 건강식품이다 보니, 약품처럼 몇번 먹는다고 효능이 바로 나타나지 않거든요^^