°³¿ä
ÃæÄ¡´Â ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±ÕµéÀÌ ½Ä»ç ¶§ ÀÔ ¾È¿¡ µé¾î¿Â ź¼öȹ° (fermentable carbohydrate)À» ÀÌ¿ëÇØ Ä¡¾ÆÀÇ Ç¥¸é¿¡ ´Þ¶ó ºÙ°í, ÀÌ°÷À» ¼½Äó »ï¾Æ Áõ½ÄÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çؼ »ý±ä ¼¼±Õ µ¢¾î¸®°¡ ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â Ä¡ÅÂ(Ä¡¸é¼¼±Õ¸·, dental plaque ȤÀº oral biofilm)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ä¡Å ¼Ó¿¡ »ç´Â ¼¼±ÕÀº À½½Ä¹° ¼ÓÀÇ Åº¼öȹ°À» ºÐÇØÇÏ¿© Á¥»ê(lactic acid) µîÀÇ »êÀ» ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù. ÀÌ »êÀÌ Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀ» ³ìÀÌ°Ô µÇ¾î ÃæÄ¡°¡ »ý±é´Ï´Ù.
Ä¡¾ÆÀÇ °¡Àå ¹Ù±ù ÃþÀº ¹ý¶ûÁúÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÀÎü¿¡¼ °¡Àå ´Ü´ÜÇÑ Á¶Á÷À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ý¶ûÁúÀº Ä¡¾ÆÀÇ ÇüÅÂ¿Í À±°ûÀ» °áÁ¤ÇÏ°í À½½Ä¹°À» ¾Ã´Â µ¿¾È ±× ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ Ä¡¾Æ°¡ ºÎ¼Áö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±ÕÀÌ »ý»êÇÏ´Â »êÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¹ý¶ûÁúÀ» ³ìÀ̴µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» Żȸ(demineralization)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹Ý´ë·Î ÀÔ¾ÈÀÇ Ä®½·µîÀÌ ¾î¶°ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ŻȸµÈ ºÎÀ§¸¦ ȸº¹½ÃÅ°°Ô µÇ´Â °ÍÀ» À缮ȸÈ(À籤È, remineralization)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ºÒ¼Ò´Â ÀÌ·¯ÇÑ À缮ȸȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÌ¿ÂÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ÀÛ¿ë±âÀü
ºÒ¼ÒÀÌ¿ÂÀÌ ¹ý¶ûÁú¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô µÇ¸é ¹ý¶ûÁúÀÇ °áÁ¤±¸Á¶°¡ ¾ÈÁ¤ÈµË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¾ÈÁ¤ÈµÈ °áÁ¤±¸Á¶´Â Ä¡¾Æ¿ì½Ä±ÕÀÌ »ý»êÇÏ´Â »ê¿¡ ´ëÇØ ³»¼ºÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾î Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀÌ ¿¹¹æµË´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ºÒ¼ÒÀÇ ¿ªÇÒÀº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Ä¡¾ÆÇü¼º±âµ¿¾È ¼Ò·®ÀÇ ºÒ¼Ò°¡ ¼·ÃëµÇ¸é Ä¡¾Æ±¸Á¶¿Í °áÇյǾî Ä¡ÁúÀ» ´õ¿í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé°í,
- Ä¡¾Æ°¡ ¸ÍÃâÇÑ µÚ¿¡ ºÒ¼Ò°¡ Ä¡¾ÆÀÇ Ç¥¸é¿¡ µµÆ÷µÇ¸é ¹ý¶ûÁúÀÇ Á¦ÀÏ ¹Ù±ùÃþ¿¡ ÃàÀûµÇ¾î Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±ÕÀÌ »ý¼ºÇÏ´Â »ê¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×¼ºÀÌ Áõ°¡µË´Ï´Ù.
- ġųª ħÀÌ ºÒ¼ÒÀÌ¿ÂÀÇ ÀúÀå¼Ò ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿© ºÒ¼Ò ÀÌ¿ÂÀ» ¼¼È÷ ±¸°³»·Î À¯¸®½ÃÄÑ Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀÌ ´Ü´ÜÇØ Áö´Â °úÁ¤À» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
- ºÒ¼Ò´Â º»·¡ Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±ÕÀÇ ±ºÁýÇü¼ºÀ» ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù.
Áï, ºÒ¼Ò´Â Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõ °ü¸®Ãø¸é¿¡¼ ÁúȯÀÇ ÁøÇàÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º´¼ÒÀÇ ÁøÇà ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß¾î ÁÖ¾î º´¼Ò°¡ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁشٰí ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Àû¿ë½Ã±â ¹× °£°Ý
¹ý¶ûÁúÀº Ä¡¾Æ°¡ ¸ÍÃâÇÏ´Â ½Ã±â¿¡´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ü´ÜÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. Ä¡¾Æ°¡ ±¸°³»·Î ³ª¿Â ÈÄ ¾à 2³âÀÌ Áö³ª¾ß ºñ·Î¼Ò ´Ü´ÜÇØ Áö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ºÒ¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Â ¹°°ú À½½ÄÀ» ÅëÇØ, Ÿ¾× ¹× Ä¡¾Æ¸¦ ºÒ¼Ò¿¡ ³ëÃâ½ÃÅ°¸é Ä¡¾Æ°¡ ´Ü´ÜÇØÁö°Ô µË´Ï´Ù. À̸¦ ±Ø´ëȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â´Â ´ëºÎºÐ Ä¡¾Æ°¡ óÀ½À¸·Î ¸ÍÃâÇÏ´Â À¯Ä¡¿ ÃʱâºÎÅÍ ÃÖÈÄÀÇ ¿µ±¸Ä¡°¡ ¸ÍÃâÇÑ µÚ 2³â ÈıîÁö, Áï 14-15¼¼±îÁö·Î ÀÌ ±â°£µ¿¾È¿¡´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ºÒ¼ÒµµÆ÷°¡ ÇÊ¿äÇϸç, ÀÌ ½Ã±â´Â À¯¾Æ±â·ÎºÎÅÍ Ã»¼Ò³â±â±îÁö À̸¨´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¼ÒÀÇ È¿°ú°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÇ±â À§Çؼ´Â Ä¡¾Æ ÁÖº¯¿¡ ºÒ¼Ò°¡ Ç׽à Á¸ÀçÇϵµ·Ï Á¤±âÀûÀ¸·Î µµÆ÷ÇØ ÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥, Àü¹®°¡ ºÒ¼ÒµµÆ÷ÀÇ °æ¿ì 3-6°³¿ù¸¶´Ù ¹Ýº¹Çؼ µµÆ÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ