¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½Ç¾îÁõ °³¿ä

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°³¿ä

¼ºÀÎÀÇ ³ú ¹«°Ô´Â 1.2-1.4kg¿¡ Áö³ªÁö ¾ÊÁö¸¸ Àΰ£ÀÇ ¸ðµç È°µ¿À» ÅëÇÕ °ü¸®ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ±â°ü Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±× Áß ³úÀÇ °Ñ¸éÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ´ë³úÇÇÁúÀº µÎ²²°¡ 4mmÁ¤µµ¿¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀ¸³ª, ºÎÀ§¿¡ µû¶ó¼­ °¨°¢, ¿îµ¿, ¾ð¾î±â´ÉÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °íÀ§ ÀÎÁö±â´É µî ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.

³ú¿¡ º´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´À» ¶§ ±× Áõ»óÀº º´ÀÇ ¹ß»ý ºÎÀ§¿¡ µû¶ó¼­ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß ¾ð¾î±â´ÉÀº ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷¿¡ À־´Â ÁÂÃøÀÇ ³ú¿¡¼­ ´ã´çÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌÀÇ ¾ð¾îÁßÃß´Â °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ÁÂÃø ³ú¿¡ Ä¡¿ìÃÄÀÖ°í ¿Þ¼ÕÀâÀÌÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 48-66%°¡ ÁÂÃø ³ú¿¡¼­ ¾ð¾î±â´ÉÀ» ´ã´çÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ð¾î±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³úÀÇ ºÎÀ§¿¡ º´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é, ¾ð¾î±â´É¿¡ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÇ°í Á¤»óÀûÀÎ ´ëÈ­°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ À̸¦ ½Ç¾îÁõÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ¾ð¾îÀÇ Ã³¸®°úÁ¤¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ¾ð¾îÀÇ ÀÌÇØ¿Í ÇÕ¼º¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±ä °æ¿ì¸¦ ½Ç¾îÁõÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

1. ¿øÀÎ

¾ð¾î±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â ³úÀÇ ±¸Á¶¸¦ ħ¹üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º´µéÀÌ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

±× Áß ³úÁ¹ÁßÀÌ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³úÀÇ Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ȤÀº ÅÍÁ³À» °æ¿ì ³ú·Î °¡´Â Ç÷¾×·®ÀÌ Áپ ³úÀÇ Á¶Á÷ÀÌ Á×°Ô µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ³úÀÇ ¾ð¾î±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÎÀ§´Â Áß°£´ë³úµ¿¸ÆÀ̶ó´Â Ç÷°üÀ» ÅëÇØ Ç÷¾×À» °ø±Þ¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥, ±× Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁö°Ô µÇ¸é Áß°£´ë³úÁõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº °©Àڱ⠹߻ýÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î Á¤»óÀûÀ¸·Î »ýÈ°ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â Á¤»óÀûÀÎ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ ¾ÈµÈ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ³úÁ¹ÁßÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

³úÁ¾¾çÀÏ °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÀ§Ä¡°¡ ¾ð¾î±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú ºÎÀ§¿¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é ½Ç¾îÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¿Ü»ó, ³ú¿°, Ä¡¸Å, ºñŸ¹Î °áÇÌ, ½É¸®Àû Ãæ°ÝÀ̳ª Á¤½ÅÁúȯ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀεéÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½Ç¾îÁõ °³¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½Ç¾îÁõ Áõ»ó
´ÙÀ½±Û ½É³¶¿° ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
20
 
Ç¥ÇÇ ¼öÆ÷ Áõ
1 2,986 2013-10-09
19
 
ÈäÅͼº À¯»çõÆ÷â
0 6,453 2013-10-09
18
 
°¡µå³Ê ÁõÈıº
0 5,235 2013-10-09
17
 
ÆóºÎÁ¾
1 7,180 2013-10-09
16
 
Æó¾Ï
0 6,281 2013-10-09
15
 
°í¸³¼º Æó°áÀý
11 38,279 2013-10-09
14
 
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù
0 5,381 2013-10-09
13
 
Ç÷Èä
0 7,333 2013-10-09
12
 
Çù½ÉÁõ
0 3,697 2013-10-09
11
 
È丷¿°
0 4,264 2013-10-09
10
 
Èä¼±Á¾
1 9,452 2013-10-09
9
 
ÈäÃß,¿äÃߺΰñÀý
0 6,210 2013-10-09
8
 
±âÈä
0 3,244 2013-10-09
7
 
¹ö°Å¾¾º´
0 5,473 2013-10-09
6
 
Ÿī¾ß¼ö µ¿¸Æ¿°
0 3,514 2013-10-09
5
 
½É°èÇ×Áø
0 8,746 2013-10-09
4
 
½É±Ù¿°
0 9,597 2013-10-09
3
 
½É¸·¿°
1 6,393 2013-10-09
2
 
½ÉÀåÆǸ·Áõ - Áõ»ó
3 11,087 2013-10-09
1
 
½ÉÀåÆǸ·Áúȯ
0 3,581 2013-10-09
251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷