´ë»óÀÚº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
1. ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ¿Í ½Ê´ë û¼Ò³â
ºü¸¥ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ ¿µ¾Æ¿Í ¾î¸°ÀÌ´Â ´õ ¸¹Àº öºÐÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ °ËÁøÀº Á¶»ê¾Æ¿Í 6°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÇ ÀúüÁß Ãâ»ý¾Æ¿¡°Ôµµ ƯÈ÷ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. Àڳ࿡°Ô ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ³³¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» °¡´É¼ºµµ °í·ÁÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎ¸ð´Â ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í °Ç°ÇÑ ½ÄÇ° ¼·Ãë¿Í öºÐ, ºñŸ¹Î B-12, ºñŸ¹Î CÀÇ ÀûÀýÇÑ °ø±Þ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇؼ »ó´ãÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÏ°í ö º¸ÃæÁ¦Á¦´Â ó¹æÀÌ µÈ °æ¿ì¿¡¸¸ ¾àÇ°ÀÇ Áö½Ã»çÇ׿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿© º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½Ê´ë û¼Ò³â ¶ÇÇÑ Á¦2 ¼ºÀå ±ÞÁõ±â¿¡ ÀÖ¾î ºóÇ÷, ƯÈ÷ ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ Á¤±â °ËÁøÀº »çÃá±âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÏ°í ÃÖ¼Ò ¸Å 5³â-10³â¸¶´Ù °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇÑ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ½±°Ô ´ÙÄ¡°Å³ª °¨¿°Áõ¿¡ °É¸± ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í È°µ¿ Á¦ÇÑ »çÇ×À̳ª ½Åü Á¢ÃËÀÌ ¸¹Àº ¿îµ¿ Á¦ÇÑ °°Àº »ýÈ°¼öÄ¢¿¡ ´ëÇÑ »óÀǸ¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿©ÀÚ ¾ÆÀ̵éÀº ¿ù°æÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸Å´Þ ¿ù°æÀ¸·Î öºÐÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¹Ç·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº ºóÇ÷ÀÇ ³ôÀº À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿Í ¿©¼ºÀº ¸Å³â ºóÇ÷ °Ë»ç¿Í ÀûÀýÇÑ °æ°ú°üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
- ¿ù°æÀ̳ª ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î °úµµÇÑ Ç÷¾×ÀÇ ¼Ò½ÇÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
- ÀûÀº öºÐ ¼·Ãë
- ºóÇ÷ÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
2. ÀÓ»êºÎ¿Í Ãâ»êÇÑ ¿©¼º
ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È ö°ú ¿±»êÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ºóÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀӽŠù 6°³¿ù µ¿¾ÈÀº Ç÷¾×ÀÇ ¾×ü ºÎºÐ(Ç÷Àå)ÀÌ ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼ö Áõ°¡º¸´Ù ´õ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇϹǷΠÇ÷¾×ÀÌ Èñ¼®µÇ¾î ºóÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎÀÇ ½ÉÇÑ ºóÇ÷Àº Á¶»êÀÇ À§Ç輺°ú Àú Ãâ»ý üÁ߾Ƹ¦ ³ºÀ» À§Ç輺À» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ´Â ù »êÀü °ü¸®¸¦ À§ÇØ º´¿øÀ» ¹æ¹® ¶§ ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ¸ç °è¼ÓµÇ´Â »êÀü°ü¸®ÀÇ ÀϺημ ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ °æ°ú°üÂûÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠ½Ã öºÐÁ¦Á¦´Â ´ë·« ÀӽŠ5 °³¿ù°æºÎÅÍ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠ5 °³¿ù ÀÌÀü¿¡´Â ¼ÒÈ Àå¾Ö°¡ ½ÉÇÏ°í ö ¿ä±¸·®µµ º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾î º¹¿ëÀÌ ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿±»êµµ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í žÆÀÇ °Ç°ÇÑ ¹ß´ÞÀ» À§ÇØ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ãâ»ê 4-6ÁÖ¿¡´Â ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº »óȲ¿¡¼ ºóÇ÷ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ÀӽűⰣ Áß ¸¶Áö¸· 3°³¿ù µ¿¾È Áö¼ÓµÈ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì
- ÀӽűⰣ Áß, ºÐ¸¸ Áß, ºÐ¸¸ ÈÄ¿¡ °ú´ÙÇÑ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì
- ´ÙžÆ(2¸í ÀÌ»óÀÇ ¾Æ±â)¸¦ ºÐ¸¸ÇÑ °æ¿ì
3. ³ëÀÎ
³ëÀο¡¼ÀÇ ºóÇ÷Àº ±âÀú ¸¸¼º ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ö °áÇÌÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¶Ç´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿µ¾ç °áÇÌÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀÎ ºóÇ÷Àº º¸Åë ´Ù¸¥ ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦¿Í µ¿¹ÝµÇ¾î ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ ºóÇ÷ÀÇ Áõ»óÀ̳ª ÁõÈÄ°¡ ƯÀÌÀûÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼ °£°úµÇ±â ½±½À´Ï´Ù.
¾ÏÀ̳ª ½ÅÀåÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷À̳ª ÀÌ·± Áúº´ÀÇ Ä¡·á Áß ¹ß»ýÇÑ ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì ÀÇ»ç´Â ¿¡Æ÷¿¡Æ¾(ÇÕ¼º ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÀÎÀÚ)À» ó¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ Ã¶ºÐÁ¦Á¦, ºñŸ¹Î, ¿±»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ó¹æÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ