Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áúº´ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ, °Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¶Ç´Â ¹Ì¿ëÀ» À§ÇØ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¡Àå È¿°úÀûÀΠüÁß°¨·®Ä¡·á´Â ½Ä»çÁ¶Àý(½Ä»ç¿ä¹ý), È°µ¿·® Áõ°¡(¿îµ¿¿ä¹ý), ¹× »ìÂî´Â ½À°ü °íÄ¡±â(Çൿ¿ä¹ý)¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ üÁß°¨·®ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¿¡µµ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â °íµµ ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀ» Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬±¸µéÀÇ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ´Ü½Ä°ú °°Àº ½ÄÀÌ¿ä¹ý ´Üµ¶À¸·Î Ä®·Î¸® ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ´Ü±âÀûÀÎ È¿°ú´Â ÀÖÀ¸³ª Àå±âÀûÀΠüÁß°¨·®À¸·Î À̾îÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í Çϸç, ´õ ±æ°Ô ºÃÀ» ¶§ ºüÁø üÁßÀ» ´Ù½Ã Âî°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î, »ìÀ» »©´Â °ÍÀº ½ÄÀÌ ´Üµ¶À¸·Î ½ÃµµµÇ±âº¸´Ù, ¿îµ¿·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°Å³ª Àå±â°èȹÀ» Â¥¼ üÁßÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀúÇÏ°Ô ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷¿¡¼´Â »ìÀ» »©´Â °ÍÀº °Ç°Àû À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ°í »îÀÇ ÁúÀ» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸, ´ÜÁö °úüÁßÀÎ »ç¶÷¿¡¼ üÁßÀ» »©´Â °ÍÀº °úüÁß »óÅ·ΠÀÖ´Â °Í º¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡, ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ìÀ» »¯´Ù°¡ ´Ù½Ã Âî´Â À̸§ ÇÏ¿© ¿ä¿äÇö»óÀ» °Þ´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡¼ ÀÌ·± ¿ä¿äÇö»óÀÌ Áö¹æº¸´Ù ±ÙÀ°À» ´õ »À¸·Î½á ºÎÂ÷ÀûÀÎ °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¸¸À̳ª °úüÁßÀ» ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ ´Ü±â°£ °£ÆíÇÏ°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ´õ ÇÏ°í, ½ÄÀ̸¦ Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ¿µ±¸ÀûÀÎ º¯È¿¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1. ½Ä»ç¿ä¹ý
(1) ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» À§ÇØ 1ÁÖÀÏ¿¡ 0.5kgÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò°¡ ÀûÀýÇϸç À̸¦ À§Çؼ´Â ÇÏ·ç¿¡ 500 kcalÀÇ ¿·®À» ¼ÒºñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
(2) ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ ÀÌ·± ½Ä´ÜÀ» ÀÏÀÏÀÌ Â§´Ù´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î °¡Àå ½±°Ô ¼·Ãë ¿·®À» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº °£½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í, ½Ä»ç¿¡¼ ¿·®ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡¸é¼ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÀûÀº À½½Ä, ƯÈ÷ Áö¹æÁú À½½ÄÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± À½½ÄÀº »çÅÁ, û·®À½·á, ¼ú, ¹öÅÍ, ÃÊÄݸ´, ¸¶°¡¸°, Çܹö°Å, Æ¢±ä À½½Ä, µµ³Ó, °¨ÀÚĨ µîÀ̸ç, ÀÌ·± À½½Ä ´ë½Å ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯, Äá, ä¼Ò, °úÀÏ, »ý¼±, ±â¸§±â ¾ø´Â °í±â µîÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù.
(3) ÀÌ¿Í °°ÀÌ °í¿·® ½ÄÇ°µéÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁÖ½ÄÀÇ ¾çÀ» Àý¹Ý³»Áö 2/3·Î ÁÙ¿©¼ ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ üÁß°¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÇÏ¸é¼ ¹è°¡ °íÇ °æ¿ì ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°í ¿·®ÀÌ ÀûÀº ¿ÀÀÌ, »óÃß, °³ÃÀÌ, ±â¸§À» ¾È ³Ö°í Æ¢±ä ÆËÄÜ µîÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â üÁß°¨·®ÀÇ ÁÖµÈ ¹æÇØ ¿äÀÎÀ̹ǷΠƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
(4) ³¡À¸·Î ¸çÄ¥ ½Ä»çÁ¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇß´Ù°í ¸ðµç °ÍÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í °è¼Ó ½ÇõÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿îµ¿Ä¡·á
ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ¿îµ¿ÀÌ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ ±ÇÇÏ´Â ¿îµ¿Àº °È±âÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÆí, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ, Á¶±ë, µî»ê, 2km °È±â, 4kmÀÚÀü°Å Ÿ±â, 300m¼ö¿µÀ¸·Î ¾à 150 Kcal °¡ ¼Ò¸ðµÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¹ä ¹Ý °ø±â¿¡ ÇØ´çÇÒ »ÓÀ̹ǷΠ¿îµ¿À» ÇÏ´õ¶óµµ ½Ä»ç ¾çÀ» ÁÙÀ̴µ¥ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ´õ¶óµµ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é üÁß°¨·®À» Çϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ½ÃÀÛÇÑ Ãʱ⿡´Â ƯÈ÷ üÁßÀÇ °¨¼Ò°¡ ¹Ì¹ÌÇϸç, ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡µÉ µµ ÀÖ¾î ´Ü±âÀûÀÎ È¿°ú´Â ÀûÁö¸¸ Àå±âÀûÀ¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº üÁß °¨¼Ò¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºñÁ¤»óÀûÀÎ Áö¹æÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, Áö¹æÀ¸·Î ³ª°¡´Â üÁßÀÌ º¸´Ù ºÎÇÇ°¡ ÀûÀº ±ÙÀ°À¸·Î ´ëüµÇ¾î, ź·Â°ú ±ÕÇüÀ» ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
°°Àº üÁßÀÏÁö¶óµµ ºñ¸¸ Á¤µµ°¡ ´Þ¶ó º¸ÀÌ°í, ÀÇ·ùÀÇ »çÀÌÁî°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì°¡ ÈçÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê°í ½ÄÀÌÁ¶Àý ¸¸À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Áö¹æ¼¼Æ÷ ÀÚüÀÇ º¯Èº¸´Ù´Â ±ÙÀ°À̳ª ¼öºÐÀÇ °¨¼Ò°¡ ¿ÀÈ÷·Á »ìÂî±â ½¬¿î üÁú·Î ¸¸µé°í, ´õ ¶×¶×ÇÏ°Ô º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã ¿îµ¿ÀÇ º´ÇàÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3-4¹ø, ÇÏ·ç 20-30ºÐ Á¤µµ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª °¨·®µÈ üÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ÇÏ·ç 1½Ã°£¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ȸ Á¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ´ë°³ ÀÌ·¸°Ô ÀÏÁÖÀÏ°£ ¿îµ¿À» Çϸé 700-1000Ä®·Î¸®±îÁö Å¿ö ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ 0.45 kgÀÇ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é 3500Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ö ¾ø¾Ö¾ß ÇϹǷΠüÁß °¨¼Ò¿¡ ÀÖ¾î ¿îµ¿ÀÇ ´Üµ¶ÀûÀÎ È¿°ú´Â ¸Å 5ÁÖ µ¿¾È ¾à 2 kgÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº üÁß°¨·®À» ¿øÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ²À ³¢¿ö ³Ö¾î¾ß ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
3. Çൿ¼öÁ¤¿ä¹ý
½º½º·Î ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ÇൿµéÀ» °üÂûÇØ º¸´Â °ÍÀ¸·Î À̸¦ ÅëÇØ ½º½º·ÎÀÇ ½À°üÀ» ÆľÇÇÏ°í »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀ» ¤¾î³» È¿À²ÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
1) ½Ä»çÀϱâ
È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý Áß Çϳª·Î ½Ä»çÀϱⰡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô°í ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ±×´ë·Î Àϱâ·Î Àû´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù. ½ÄŽÀÌ À¯¹ßµÇ´Â »óȲÀ̳ª °ú½ÄÀÌ »ý±â´Â »óȲ µî ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ »ìÆ캸°í ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼¼¿ì´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
2) ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢Çϱâ
¼º°ø ¾Æ´Ï¸é ½ÇÆжó´Â »ý°¢À̳ª 'Àý´ë·Î, ¹Ýµå½Ã, ¾ðÁ¦³ª, ²À ' µîÀÇ ºñÇö½ÇÀûÀÎ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀû »ý°¢Àº ½º½º·Î ½Ç¸ÁÇÏ°í ÀÚÃ¥ÇÏ°Ô µÇ¾î ¿ÀÈ÷·Á ÀÌÁ¦ ±îÁö ÀÌ·é ¼º°ú¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¹«³Ê¶ß¸± À§Ç輺ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯¿¬ÇÑ »ç°í¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Çൿ º¯È¸¦ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ Åµµ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3)½ºÆ®·¹½º °ü¸®
½ºÆ®·¹½ºÀÇ °ü¸®´Â üÁß°¨·®¿¡ ÀÖ¾î ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¼º Æø½ÄÀ̳ª üÁß°¨·® ÀÚü¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ ½ºÆ®·¹½º ½Ã ¸Ô´Â °Í ´ë½Å ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëü ÇൿÀ» »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿µÈ³ª À½¾Ç °¨»ó, û¼Ò³ª »êÃ¥, ¸ñ¿åÇϱâ, ¼¼Â÷Çϱ⠵îÀÇ Çൿ ´ë¾ÈÀ» ÅëÇØ ¼ø°£ÀÇ À§±â¸¦ ³Ñ¾î°¡´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Çൿ¿ä¹ýÀº üÁßÁõ°¡ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ã°í ¸ñÇ¥¸¦ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Á¤ÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ ³ª°¡´Â °úÁ¤À¸·Î ¼º°ø¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ º¸»óÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ À߸øµÈ ½À°ü°ú »ç°í¹æ½ÄÀ» ±³Á¤Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¾à¹°Ä¡·á
Å« ³ë·Â ¾øÀÌ ÆíÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¸ñÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ¹Ì¿ëÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ±ÇÀåµÇ´Â ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß °¨·®À» ¿øÇؼ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸µµ¿Í ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ µ¿¹ÝÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ Æò°¡ÇÏ¿© ºñ¸¸¾à¹°Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇϸç Àå±âÄ¡·á°¡ ¿øÄ¢À̹ǷΠ¾à¹°Ä¡·á ½ÃÀÛ Àü ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç ¹× ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1) ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ÀÇ Á¾·ù
(1) ÆæÅ͹Î(phentermine), Ææµð¸ÞÆ®¶óÁø(phendimetrazine), ¸¶Áøµ¹(mazindol)
ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾à¹°·Î Àå±â°£ »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ Àӻ󿬱¸°á°ú°¡ ¾ø°í Àå±â°£ »ç¿ë ½Ã ¾à¹° ÀÇÁ¸µµ³ª ³²¿ëÀÌ ¸¹¾Æ ´Ü±â°£¸¸ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ÇöÀç ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡¼ 1°³¿ù »ç¿ë ÈÄ Ã¼Áß°¨¼Ò ÀÖ°í, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ» ¶§ ÀÏ ³â¿¡ 12ÁÖ ÀÌ»óÀ» ³ÑÁö ¾Ê°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù. ÀÌµé ¾àÁ¦ÀÇ ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÔ ¸¶¸§, º¯ºñ, ºÒ¸é, ºó¸Æ, °íÇ÷¾Ð µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2) ¿Ã¸®½ºÅÂÆ®(orlistat)
¼Òȱâ°üÀ¸·ÎºÎÅÍ Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÇÕ¼º¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¼Òȱâ°ü³»¿¡¼ Áö¹æÀ» ºÐÇؽÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÎ ¸®ÆÄÁ¦¿Í °áÇÕÇÏ¿© Áö¹æÀÇ ºÐÇØ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¼·ÃëÇÑ Áö¹æÀÇ ¾à 30%°¡ ¼ÒÈ°üÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ´ëº¯°ú ÇÔ²² ¹èÃâµË´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼³»ç, ´ëº¯ ½Ç±Ý(Áö¹æº¯), º¹ºÎÆظ¸°¨ µîÀº ºÎÀÛ¿ëÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ¾àÁ¦ ÀÚüÀÇ ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ¼·ÃëÇÏ´Â Áö¹æ·®À» ÁÙÀ̸é ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼ö¼úÄ¡·á
½É°¢ÇÑ ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ À§ÇØ ¿Ü°úÀû ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. °íµµ ºñ¸¸Àº ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ µ¿¹ÝÇÏ¿© »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ°í »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®Áö¸¸ ¾à¹°Ä¡·á³ª ½Ä»çÁ¶Àý µîÀÇ ºñ¼ö¼úÀû ¿ä¹ýÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÁÁÁö ¾Ê°í, ¶Ç üÁß °¨¼ÒµÇ´õ¶óµµ Àç¹ßÀÇ À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ üÁú·® Áö¼ö°¡ 32kg/m2 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ºñ¸¸ µ¿¹Ý Áúȯ(½ÉÇÑ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ, ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ½ÉÀåÁúȯ, ´ç´¢º´µî) ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ °íµµ ºñ¸¸¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀÀÌ µË´Ï´Ù. ¼ö¼úÀ» Çϸé Ç¥ÁØ ¼ú ½ÄÀÇ °æ¿ì Ãʱâ üÁßÀÇ ¾à 30%¿¡ ÇØ´çÇϴ üÁß°¨¼Ò°¡ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇü, ¿µ¾çºÐÀÇ Èí¼öºÒ·®, ´ã¼® Çü¼º, Å»Àå ¹× ±â°èÀû ÀåÆó¼â, ÇǺΠ´Ã¾îÁü, Å»¸ð µî°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ö¼ú ÈÄ ¾à 3°³¿ù°£ÀÇ ½Ä»çÀûÀÀ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾çº¸ÃæÀ¸·Î Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.